提出分手想挽回怎么办？很多恋人分手后都很后悔。此时，他们正在考虑如何拯救对方。现在，小编就来谈谈如何挽回分手，看看你的方法是否正确。
1、必须冷静下来
首先，你必须冷静下来。如果你想在分手后成功拯救对方，最重要的是分手后的这段时间，也就是冷静期，不要一次又一次的纠缠她，也不要发短信或者打电话。就像你自己的疗伤期一样。 不要盲目关心她，照顾她，寻求帮助。你应该记住，如果她习惯了你，她总是在失去的时候不由自主地错过它。虽然她在想别人，但她仍然会有一些想法。当她主动联系你时，不要拒绝，但不要不耐烦，适当地交谈。懂得欲擒故纵。
2、找出分手的原因
找出原因是最重要的。只有找出原因，我们才能对症下药。冷静下来后，一定要想想你们的关系是什么问题，让你们今天分手;你们的关系是否与双方的家庭有关;彼此的性格;真实条件。还要考虑你们的关系能否恢复。如果你们相处得很好，你们可以回到以前的状态。你必须想清楚。今天不要和好。两天后你必须分手。
3、向前女友承认错误
承认你做错了什么，即使你不认为你错了。前女友提出分手，一定有她的理由。为自己辩护，只能把自己和她分成对立的两端。承认你做错了什么。你需要明白你必须在某些方面伤害她。先为你的错误道歉。
不要重复前女友提出的你的坏习惯和她受伤的言行!如果有必要，你可以找人监督你，帮助你摆脱上述行为。激怒女人的男人应该道歉。但是，我们也应该注意这种道歉的方式。并不是所有的道歉在分手时都是有效的。首先，你应该知道你错在哪里。
4、近因效应的处理方法
通过消除负面预测，他们之间的联系恢复正常。如果第二次吸引成功，他显然对你感兴趣，愿意约你出去，你可以计划一个复合约会，借此机会利用近因效应，用新的美好回忆来抵消那些不愉快的回忆。
所以在复合约会中，你不能提到过去那些不愉快的事情，最好不要主动提到感情，主要是创造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然升温。
5、自我转化
对于如何挽回分手，情感问题证明了你自己的问题，纠正了你的缺点。改变你的外在形象非常重要，改变你的风格。思想和性格也要改变。如果你内向悲观，你应该改变，变得乐观外向，从外到内彻底改变，把自己变成一个自信有能力的人。
6、回忆甜蜜的时光
提出分手想挽回怎么办？既然你能成为一个恋人，那就意味着你以前有很多美好的回忆。每个女人都是一个人。只要她能和你说话，你还是有希望的。你可以慢慢回忆起你以前经历过的一些事情，让她怀念过去。
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