网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	为什么没有外遇但是越来越讨厌老公
类别	变心出轨-外遇
内容	没有外遇但是越来越讨厌老公是为何？我和老公结婚半年了。现在越看越觉得讨厌。我不知道如何改变我的缺点。他不听。我为什么嫁给这样的人？我想和他离婚吗？           说实话，有这种想法的女人真的不是一两个。很多女人婚后越来越讨厌丈夫，甚至有些女人会把丈夫贬低到尘埃里，觉得自己很可恨，一无是处。           婚后为何会出现这种心理？很有可能是因为伴侣不能满足他们对婚姻的期望。           要知道，每个人都会对伴侣有具体的预设和期待，比如他应该温柔体贴，照顾别人；他应该细心耐心，能够安抚伴侣的情绪；他应该有责任感，照顾家庭，把家庭放在第一位等等。           拥有这些期望没有错，但是如果你对另一半的品质要求太高，你甚至会陷入一种状态“如果他不这么做，他就是不爱我。”在思考中，那么你就不能接受真正的伴侣，更不能处理好与他的关系，也会开始讨厌他。           也就是说，你会在脑海中预设一个理想的伴侣角色，你渴望你的伴侣像这个角色一样爱你；当他不能满足你的要求时，你的期望就会失败，你的内心会感到失望和无能为力。           这两种感觉会促使你攻击伴侣，做出厌恶、指责、否定和批评他的行为；随着这些行为的不断强化和重复，你会越来越鄙视你的伴侣，更难接受他。           但是你的伴侣是一个活生生的人，他必然会有缺点，达不到你完美的期望。如果你只关注他的缺点，你会对他越来越不满意，放大他不好的一面。           但是如果你能多看看他的优点，你会发现他并没有你想象的那么惨，他也有很多值得肯定和表扬的地方，这些地方可以给你的生活增添很多乐趣，给你带来很多快乐。           可以说，婚姻生活想要幸福，就是在伴侣的很多缺点中找到优点，在砾石中找到闪耀的钻石，这也是为什么我们常说婚姻中要有。「爱情特定的人，而不是抽象的人。」。           所以，如果你发现自己婚后开始讨厌伴侣，那么你需要检查自己是否对伴侣期望过高，总是盯着自己的缺点，而不是接受真正的伴侣；如果是这样，你需要改变对伴侣的认知，学会接受伴侣。没有外遇但是越来越讨厌老公是为何？           具体而言，您需要做到以下几点           培养同理心和共情能力           看到伴侣的缺点，不要急于反感，也不要强迫他改变；你可以先试着去思考它的原因，然后试着去理解伴侣的过去，去关心他的过去经历，去深刻理解他的行为模式。           管理好自己的情绪。           当他的缺点使你感到不快乐或愤怒时，克制自己的情绪，不要用情绪伤害他。           合理地表达你的感受和需要。           在不讽刺和批评他的情况下，让伴侣知道他的一些缺点，以及你对他的期望，多引导和支持伴侣。           改变自我认知           婚前你对对方的期望是建立在没有实践的遐想之上的，但是婚后这种遐想会被很多现实打破，所以你需要改变对婚姻的认知。           你要知道，婚姻除了美好的一面，还有不美好的一面，需要包容和理解；除了优点，你的伴侣也有缺点。你需要试着接受这些，而不是拒绝他们，引导你的伴侣，而不是否定他们。           没有外遇但是越来越讨厌老公是为何？最后，没有完美的人，没有完美的婚姻，只有接受不美好的存在，才能更好地感受到美好的存在，放大美好的一面，不美好的一面才会黯淡。
随便看	母亲节收到女儿礼物感言,收到儿女们礼物的感言 为什么女人比男人更渴望爱情 母亲节收到女儿礼物感言,谢谢女儿的礼物说说 心情烦躁不安怎么办?心情烦躁不安的几个改善方法! 跟不爱你的人结婚会幸福吗 母亲节收到女儿礼物感言,感谢小棉袄的礼物感言 母亲节说给妈妈的话语,写给妈妈的话简短真实 如何委婉的辞职并且要到工资 如何委婉的辞职,最有水平的方法 如何委婉的表白一个自己很喜欢的人 如何委婉的表白自己喜欢的一个人 如何挽回丈夫的心?首先要改变自己! 对生活没有追求的人有什么特点 如何忘记一段感情,想要彻底忘记一个人 如何忘记一段感情,对于自己很深爱的人 春寒感冒怎么办 如何忘掉一个人爱而不得的人 如何忘掉一个人重新开始生活 挽回妻子的方法,怎么做可以挽回妻子? 母亲节朋友圈说说简短,母爱伟大简短的句子 母亲节朋友圈说说简短,朋友圈说说表达母爱 母亲节朋友圈文案,母爱文案短句干净治愈 如何挽留一个你爱的人,越绝情的人越好挽回 如何挽留一个你爱的人,一旦对你心寒了还能挽回吗 对丈夫很失望怎么办 情感解药文案句子伤感图片 张佑赫情书女杰 用冷表达自己的情感 贺涵经典情感语录 哥们情感文案 幽灵情书在哪看 远航散文诗里的情感 余光中散文情感 水墨人生语录情感文案图片 成熟男人需要的情感语录 人失而复得的心情感慨句子 用散文表达情感的句子 板式设计表达的情感是什么 很文艺的情感句子文案图片 雷爷情感语录创作的原声 cytokinetic cytokinetic analysis cytokinetics Cytokinetic state cytokinin Cytokinin 7 beta glucosyltransferase cytokinin auxin interaction cytokinins Cytokinin synthase cytokinome cytol cytolagical examination of abdominoscope Cytole Cytoleichus cytolemma simulating flight illusion training in the air simulating flight illusion training on the ground simulation simulation flight training simulator simultaneous conditioning simultaneous contrast simultaneous scanning sin sine wave tracking single crime single dissociation single factor theory of crime single item pricing method single-parent family 内分泌失调如何调节，合适的茶饮推荐 2021中高端夏季下午茶：别具一格的清凉冰爽 揭秘三层奶茶的糖度选择策略 餐饮店常用的茶品种有哪些？ Air Jordan 5抹茶绿配什么鞋带？鞋带搭配指南 蜂蜜柚子茶的正式名称是什么？ | 蜂蜜柚子茶有哪些别名？ 冷茶棕发色：穿搭灵感和搭配技巧 普洱熟茶：探秘其独特风味和品质 拜访老丈人，如何选择适合的茶叶送礼 保温杯也能做焖什么养生茶呢？倾情推荐三款绝佳选择 一起来了解刘畊宏喜欢喝的抹茶粉是什么 抹茶糯米粉酸奶的做法及其营养价值 罐装茶选用什么茶叶更好？ 滋源茶籽洗发水：为您带来的神奇功效 头发两侧长白发的原因及相关茶饮推荐

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。