标题 |
什么方法能尽快修复夫妻感情 恢复夫妻感情的方法 |
类别 |
经营婚姻-情感专区 |
内容 |
夫妻关系有问题并不可怕,如果你掌握了恢复夫妻关系的方法,你仍然可以和解。什么方法能尽快修复夫妻感情? 一.列出对方的优点 一般来说,不和谐的夫妻往往只看到对方的缺点,所以他们看得越多,就越不愉快。事实上,对方不仅有缺点,而且没有优点。但是,如果夫妻之间的矛盾发展到他们认为配偶只有缺点而没有优点,那可能是因为双方都有消极的移情心理。此时,我们应该用发现优势的方法,即有意识地发现配偶的优势来解决问题。 美国心理学家有一个三周的计划,叫做改善夫妻关系,要求那些不和谐的夫妇在三周内每天找到一个优势,并告诉对方。前几天可能会觉得有点尴尬,但几天后就会很自然了。到第21天结束时,大多数夫妇发现列出彼此的优势并不难。当然,这种方法的目的是让不和谐的夫妇摆脱消极的同理心。只要他们能达到这个目的,时间可以是长是短。 二.换个角度看问题 心理学家的研究发现,大约有一半的夫妇感情褪色,只是因为他们有强烈的个性,他们不习惯相处得很尴尬。事实上,从另一个角度来看,我总是发现有很多事情不涉及是非和原则,所以不要把它们看得太严重。另一点是改变你的行为习惯。你能互相容忍吗?.相互理解和适应对方的个性。如果你不能要求对方,先改变自己,我相信大妻子之间的情感危机并不容易形成。 三.爱情公约 一对夫妇经常为一些小事争吵,后来丈夫觉得自己想订立以下公约: 1.夫妻之间的一切都要互相忍耐; 2.如果意见不同,想大声说话,先离开一会儿; 3.夫妻要以诚相待; 4.夫妻互相表达爱意; 5.如果一方不开心,另一方要想办法帮助对方忘记不开心的事情; 6.每天晚上睡觉前,夫妻要互相检查当天的事情,一起计划明天的事情。 果然,在他们这样做之后,这对夫妇的生活变得比以前更加和谐了。什么方法能尽快修复夫妻感情?特别是对脾气不耐烦不耐烦。.对于自尊心强的夫妻来说,爱情公约的制约作用更为明显。 |
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