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标题	老公喜欢冷战怎么对付她 对付老公冷战的绝招
类别	经营婚姻-情感专区
内容	在我们的日常生活中，有很多男人喜欢冷战，冷战实际上是处理争吵后问题的一种非常糟糕的方式，家庭的冷暴力对女人的伤害很大。老公喜欢冷战怎么对付她？           设置发泄日           也就是说：你对我有什么不满，通常要忍住，但你可以呆到这一天，我保证不要还嘴，不要生气，低头认罪，当然，在这一天，当对方发泄时，你必须不反驳，不辩护，同时设身处地想想，对方说的合理吗？我将来能稍微调整和改进一下吗？           必要的坦诚沟通           每次冷战和解后，一定要选择一段时间好好沟通。你需要明白的一件事是，你对方向的不满一定不是ta故意或者装出来，一定是故意的ta真实的感觉是这样的ta所以，不要沉浸在自己的委屈中，而是想办法去体验和接受对方的感受。所谓夫妻之间的有效沟通，不是争论对错，是非，说服对方认同你的意见，而是:你要通过这次沟通来接受对方的感受:哦，亲爱的，我终于明白了。原来你心里是这么想的。原来你最看重这些。原来我让你这么不开心。           好吧，我会改正的！好的，我爱你！当你真正了解对方的感受时，你自己的委屈就会淡化和释然，同时也会有改变的动力。对方会在你的理解和接受中安静下来，感觉舒服多了。同时，你也在学习如何理解你的感受，这样夫妻之间就会形成良性的互动。           制定一些有趣的小规则           例如，如果这场冷战是我第一次迁就和软化，那么下一次就是你。老公喜欢冷战怎么对付她？例如：当我们吵架时，如果我站起来抱着你，那么我们都必须闭上嘴，停下来。不遵守规则的人将被罚款，作为罚款“婚姻建设基金”，作为全家旅行，给对方买礼物的经费。
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