老公和我吵架后怎么挽回？夫妻吵架也是为了解决问题，但有时解决问题的方法是错误的，导致矛盾并开始争吵。因此，争吵之后，在彼此冷静下来后，他们应该互相道歉，谈论他们的内心想法，沟通和解决问题，谈论他们希望对方做什么，并帮助对方纠正他们的坏习惯。
1.争吵也是一种交流方式
双方都应该知道，夫妻之间的争吵也是一种沟通方式。有时候，他们心中的不良情绪或不满不能告诉对方他们所做的事情争吵时才会爆发。因此，争吵可以缓解精神压力，让对方更清楚地了解对方，一些问题可以通过争吵来解决。 2.吵架后不要让情绪积累
夫妻吵架后，他们无法逃避问题，更不用说让自己的不良情绪积压了。有些夫妻吵架后，觉得自己在吵架中受到了委屈和伤害。他们选择沉默，与冷战作斗。一方道歉后，他们表面上原谅了另一方，但心里仍然没有原谅，积累了不好的情绪，这将为将来的争吵埋下隐患，所以我们必须在争吵后发泄不良情绪，而不是深深地压在心底。
3.吵架后，独自反思自己的错误
吵架后，你不能担心。你只觉得对方做得不好。你只看到对方的错误，却看不到自己的错误。争吵中没有对错之分。这就是所谓的耳光。你应该反思自己是否太强壮，是否不够关心对方，是否给对方施加了太大的压力，是否急于改变对方而不改变自己?多想想你的错误，你的婚姻就会幸福。你不能只要求对方而不改变自己。
4.吵架后可以暂时分开一两天
如果夫妻吵架很严重，他们必须暂时分开一两天。老公和我吵架后怎么挽回?不要整天面对我。如果我看着你，我会更加沮丧和愤怒。暂时分开可以使你的情绪平静下来出很好的调整。随着时间的推移，你会忘记坏心情，回忆过去的快乐时光。这是一种正常的心理反应，会唤醒夫妻之间美好的感情。
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