网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 公婆老是吵架，我这当儿媳的到底咋调解才好呢？
类别 婚姻生活
内容

我和对象结婚都三年了，还有个可爱的三岁女儿。他一直在外地工作，一个月也就回来个三两次。每次回来，基本都是头天下午到，住一晚，第二天早上就又走了。我平常是和公婆还有小姑子一起生活，小姑子才上三年级，公婆年纪大了，识字不多，所以小姑子的作业平时都得我辅导。我这人脾气有点急，但和公婆一家平常相处得挺融洽的，就是公婆他俩老是吵架。我和对象也常通电话，感情一直都不错。毕竟恋爱的时候就老是分隔两地，我也习惯了这种相处模式。

可奇怪的是，他不在家的时候，大家都处得好好的。但只要他一回来，全家都挺高兴，我却变得烦躁起来，干啥都没耐心，心情也不好。其实我心里挺盼着他回来的呀，可每次他回来，我们就闹别扭。不光和他闹，他一回来，我就莫名心情不好，心里堵得慌，还老是生闷气，看家里其他人也不顺眼。平常大家相处得挺好的，为啥他一在家，反而相处不好了呢？我实在是想不明白。

导师分析：

这种情况产生的原因较为复杂。从家庭角色变化角度来看，丈夫长期不在家，你承担了家庭中多种角色，既是妻子、母亲，又是小姑子的辅导者，与公婆相处也承担着部分家庭协调责任。丈夫回来后，家庭角色结构发生改变，你原本适应的平衡被打破，可能会觉得自己的付出没有得到充分认可，或者对丈夫回归后未能达到自己期望的角色表现而感到失望，从而产生烦躁情绪。

从情感期待落差方面，你虽然平时适应了与丈夫分居的状态，但内心对他回来仍抱有较高情感期待。当他回来后，由于停留时间短暂，可能无法满足你深层次的情感需求，比如深度交流、共同分担家务、陪伴孩子等，这种期待与现实的落差，让你容易心生不满。

从压力释放角度，平时积累的生活压力，包括辅导小姑子作业、应对公婆关系等，在丈夫回来时，会因有了情感依靠而更易释放。但可能由于释放方式不当，导致情绪表现为烦躁、看不顺眼等，进而影响与家人的相处。

从夫妻相处模式改变看，恋爱及婚后长期异地，你们形成了电话沟通为主的相处模式。而他实际在家时，面对面的相处需要不同的沟通和互动方式，你可能一时难以适应这种转变，引发矛盾。

导师建议：

首先，在丈夫回来前，明确自己对他的期望，并提前沟通。比如告诉他你希望他回来能多陪陪孩子，或者和你一起分担一些家务，避免因期望未达成而产生失落。沟通时要注意语气，以平和的方式表达需求，而非指责。

其次，学会合理释放压力。在丈夫回来前，可以通过运动、听音乐等方式缓解平时积累的压力，避免将过多负面情绪在他回来时释放。也可以尝试写日记，记录自己的感受和想法，梳理情绪，找到压力根源。

再者，调整对丈夫回归的心态，认识到短暂相聚难以立刻满足所有情感需求。珍惜相聚时光，将重点放在一些有意义的互动上，如一起散步聊天、给孩子讲睡前故事等，提升相处质量。

最后，努力适应面对面相处模式的转变。可以提前回忆恋爱时面对面相处的美好瞬间，学习一些面对面沟通技巧，比如如何倾听对方、表达自己感受的恰当方式等，改善相处氛围。

网友评论一：

我觉得你这情况挺常见的。你平常一个人照顾家，压力肯定大，好不容易老公回来，就想他多分担点。结果他可能没意识到，你就失望生气了。你得跟他说清楚你的想法呀，别自己生闷气。而且老公不在家你习惯了一种节奏，他一回来打乱了，肯定得适应适应。下次他回来前，你就列个小清单，把希望他做的事写下来，这样他也知道你咋想的，说不定就不闹别扭啦。

网友评论二：

我感觉你可能是对老公回来期望太高了。平常自己把家里打理得挺好，老公一回来，就希望他能完美融入，啥都做得让你满意，这有点难。你得理解他在外地工作也累。你可以在他回来的时候，和他一起做些轻松的事，像看个电影啥的，先增进下感情，再慢慢说你的想法。而且别老盯着他的不足，多看看他好的地方，心情可能就会好点，和家人相处也能更融洽。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/8 7:34:27