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标题	出轨后选择原谅的婚姻，为什么选择原谅出轨者后比之前更痛苦
类别	婚姻问题-情绪心情
内容	出轨后选择原谅的婚姻，如果婚姻是一条管道，一旦一方作弊，管道就像一个洞，管道里的东西沿着洞流出，不知不觉地缩短了管道运输的里程。           也许管道本可以输送60公里，但由于泄漏，只能输送50公里甚至更短。           出轨撕裂这个大洞，怎么会影响这么大           因为一旦婚姻中出轨，就相当于一场灾难，无法忍受老死，为了孩子，为了感情，为了面子，害怕未来的人选择留下来。然而，留下来的人实际上需要更多的勇气和精力来面对已经破裂的婚姻。           这种勇气和精力将继续用于那些难以忍受的经历，总是不时地想到和纠缠在过去，经常问自己：我不好，我做错了什么，他为什么作弊，他怎么能如此残忍地伤害我，想到他和别人的关系，我感到恶心。           这种勇气和精力被用来担心未来：他是否会再次作弊，如果他再次作弊，我该怎么办，孩子该怎么办，我能原谅吗，如果他还想作弊，今天什么时候。           正是这种与过去发生的不可挽回的事情纠缠在一起，总是很难摆脱对未来的担忧，消耗大量的能量，导致他们不断穿越过去和未来，疲惫，但只是不活在现在，活在现在，只是想要现在。           出轨后选择原谅的婚姻，心理学上对这种行为的解释是，自我控制需要消耗心理资源。一旦资源不足，个人就会处于所谓的内耗状态，长期的内耗会让人感到疲惫。例如，一个人只有100%的能量，但80%的能量用于内部战斗和纠缠。在这个时候，他什么也没做。只要他这么想，他就会感到很累。           因此，人们常说，80%的人的能量被自己消耗掉了。纠结过去太多，担心未来太多，留给现在的人很少。但事实上，人们的能量应该与现在相匹配。大家都知道，过去是回不去的，未来是未来的，只有现在才能把握。           一个人有这么多的精力去纠结过去，担心未来，所以他不能专注于现在。那么如何解决这个问题呢？           停止内耗，专注当下，学会接受           既然欺骗已经成为一个既定的事实，无论如何都没有帮助，无论心如何不能通过，无论多么不能接受，也不能改变事实。既然你选择了原谅，也许很多人只是在行为上原谅，但在内心深处仍然很沮丧。           总是不能通过这个障碍，但总是生活在这种自我折磨中，生活将是痛苦的。所以，或者学会接受这个事实，虽然残忍，但如果让这种残忍一直围绕着自己，也就是说，你不能和自己一起生活。           谁的眼睛不能揉沙子，但谁的眼睛没有被沙子迷住呢？不同的是，有些人从那时起就被沙子弄坏了，而另一些人则把沙子变成了珍珠。           至于未来，他会不会出轨，什么时候会出轨，这是没人能预料到的，也没必要预料到。诚然，他可能会重蹈覆辙，也可能会回头看岸边。如果他整天生活在这活在这种焦虑中，人们将无法忍受。           你根本无法控制他将来会发生什么。天要下雨的时候，妈妈想结婚。如果她想来，担心是没有用的。如果她不来，担心是徒劳的。如果有一天他又出轨了，那么士兵们就会掩盖挡水来土。他们可以随心所欲地面对它。           出轨后选择原谅的婚姻，从现在开始，停止一切对过去的纠缠和对未来的担忧，过上现在的生活，过好现在的生活，把握现在。
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