在婚姻生活中，外遇是一件让人可怕的事情。当我们发现自已的老公外遇时，可谓是一记沉重打击，留有深深地心结。这一芥蒂很有可能会随着时间的推移，却也可能会成为我们内心的一部分，使我们无法真正学会放下。我老公出轨我咋办？老公出轨怎么办？那样，当老公外遇心结无法打开时，大家应该如何处理呢？
老公外遇我的心结打不开怎么办
最先，我们需要从不一样的角度来分析这种情况。最先，我们要从本身的角度考虑，思索怎么会出现这种情况。也许是大家在婚姻生活中出了问题，例如缺少沟通、冷漠看待等。在婚姻生活中，彼此都有责任来维护与经营，不能只是怪责一方。因而，我们应该反省自己在婚姻里的主要表现，探寻问题的本质。
次之，我们还可以从对方的角度来思考。也许是因为老公对于婚姻形成了厌烦，或者他对于两人的关系表示不满。了解对方的想法和感受，可以帮助我们更好地了解他们的行为。或许，通过对话和交流，我们可以找到解决问题的办法，让芥蒂慢慢舒展开来。
除此之外，我们也可以从婚姻生活的角度考虑，思索怎么修复和重建夫妻关系。婚姻就是两个人的事，必须共同奋斗来经营。当老公外遇时，夫妻关系早已受到严重的危害。但如果还想和好这段感情，那就需要付出更多的努力。大家可以寻求婚姻咨询师的支持，学习培训如何重新拉近关系和交流。还可以通过夫妻之间的一致兴趣与爱好，来提升情感与友好度。
但是，很多时候尽到了一切努力，但芥蒂还是无法开启。此刻，大家需要学会接受和学会放下。婚姻里的出轨是一个痛苦的经历，但我们不能使其成为拘束我们自己的束缚。我们应该学会原谅，不仅仅是针对对方过失，更加是对自己的学会放下。我们应该搞清楚，以前的事情改变不了，但大家可以选择将芥蒂学会放下，从头开始。
总的来说，当老公外遇心结无法打开时，我们要从好几个角度来分析难题，包含自身问题、对方问题及婚姻生活的难题。根据思考与沟通交流，我们可以找到解决问题的办法。但是，假如芥蒂还是无法开启，大家需要学会接受和学会放下，从头开始。婚姻里的外遇是痛苦的，但我们不能使其成为我们再负伤的理由。唯有通过接受和学会放下，大家才能重新找到幸福。以上就是我老公出轨我咋办的相关内容，如果你有这些方面的困惑，能看看这篇文章。也可以加我们专业心理咨询师的微信，手把手教你解决问题。
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