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标题	情感问答：单身太久不会谈恋爱了，我该如何提升自己？
类别	恋爱技巧-脱离单身
内容	单身1年多了，现在很迷茫。对恋爱不太会主动，深入聊天话题终结者，如何提高自身MV呢?           平时工作社交嘴甜，但对恋爱不太会主动，深入聊天话题终结者，26以前介绍的人很多，今年开始急剧减少，单身1年多了，现在很迷茫。           关注公众号后开始回顾以前的经历，明确发现自己太作了，对情绪价值索求太多，同时自己又容易无底线没有原则，但不知道除了减肥、降低心里预期还能做什么，如何提高自身MV呢?，在情感讲述的过程中，专业导师陪你一起分析情感问题的答案，帮助你收获幸福拥抱爱。           情感导师回复：           你的猜测很有道理，这个男生每次和你见面氛围不错，但见面后无问候，很有可能是见完你之后，得抓紧时间向别的女生献殷勤;           而他“每次周末不聊天无往来”，工作日才和你恢复联系，很有可能也是因为他周末要去见“更重要”的人。           他这样“管理时间”，很有可能就是在骑驴找马。他把每个正在接触的女生，都规划好相处的时间段，到最后筛选出那个最符合他的标准，或者最能让他喜欢的女生，就可以成为他的女朋友。这样的男生，肯定不是一个好选择。既然你发现了这个问题，就应该及时打住。           话说回来，你回顾自己的经历后，“明确发现自己太作了”，觉得自己对情绪价值的索取太多，又容易没有底线和原则，这其实就是我们常说的“又卑又亢”。以这样的状态，很难找到靠谱的长择石头男。           你问我“除了减肥、降低心里预期还能做什么”，我想说做到这两点就已经很困难了。很多女生进入稳定长择的最大阻力，就是发现了自己的问题，也知道如何改善，但依然停留在思想层面上，从来没有付诸行动。           你现在的当务之急，就是不要做思想上的巨人，抓紧时间开始减肥，并且降低心理预期。你还处在择偶期间，确实不应该是现在这个体重。等你瘦下来之后，可以选择的范围就会变大，就不用再为一个周旋于多个女生之间的男生头疼。           你可以先把MV提上来，再在朋友圈发一些好看的照片。你之前错过的男生中，说不定就有你未来的老公，等你变得更美更温柔，也许就可以对他们建立二次吸引，让他们再次对你有好感。这一次你一定要不作不闹，戒掉对情绪价值的贪恋，牢牢抓住自己的幸福。           你这个年纪的女生，如果能做到这几点，进入谈恋爱长择并不难，加油吧。
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