网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	男朋友对我失望了选择分手要怎么挽回？来试试这几个方法
类别	分手复合-分手
内容	大部分男人提出分手的原因，都逃不过对你失望了这一条。一个人如果攒够了失望，其实是很难回头的。那在面临男朋友对我失望该怎么挽回男朋友的心呢？           负面情绪归零           没有良好心态建设的任何挽回，都是在做无用功。分手后面临沮丧、懊悔、伤心、难过、急躁这些消极情绪，男朋友对我失望了，第一时间是学会正面消化这些情绪，从分手的阴影中走出来。如果双方分手时都有明显的不良情绪，分手后最需要的就是负面情绪的归零。           显然，男朋友对我失望了，最大的问题就是你过于急躁想要恢复这段感情，甚至使用了极为错误的挽回方式——死缠烂打，你以为自己在努力争取，实际上你在消磨对方的耐心和挽回的欲望。比起挽回，你目前需要的是心理疏导，可以通过跟朋友倾诉，寻求心理辅助，做情感咨询的方式，让自己的情绪先稳定下来。           分手归因——对症下药           可以发现你在这段感情关系中存在几个比较致命的问题：           A.沟通失效，情绪管理失控           B.信心不足，安全感匮乏           C.投射心理下的计较得失           首先是沟通问题和情绪管理问题，如果你现在冷静下来，回顾一下你在吵架之后的操作，是否把你们的关系推到了分手的地步？           尽快进入挽回最佳状态           分分合合多次的情侣，累积的负面情绪也会比较多，需要一点时间让彼此冷静。你需要真正地做到，不去打扰对方，不去死缠烂打，当你每次有这样的冲动和念头时，就告诉自己：越是拼命抓住的东西越是抓不住，你越进攻，对方越是退缩逃避。           其次，你需要尽快地进入挽回的状态，不要把挽回的战线拉太长，利用你们的感情余温尽快实施挽回策略。           你的挽回优势在于，你们是情绪性分手，属于假性分手。只要你的改变能够被对方认知和接纳，那么挽回的成功率就很高。           降低期望值           一个人想得到的东西太多，得不到满足的时候，累积的失望也越多，一个人期望的东西越少，得到的时候所收获的满足也越多。所以，在恋爱中，重要的不是要求对方来满足你的期望，而是用知足的心态面对感情中的付出。你的幸福感体验，有一部分取决于你的预期，适当降低你的期望值，心理落差也会减小，患得患失的心理也能得到缓解。           提供积极的情绪价值体验           Happy有两个“P“，也就是说，两个人的快乐才是真正的快乐，你在前期给对方带来太多不良的情绪体验。所以，一旦你们复联，你要学会怎么去创造积极的情绪价值，让对方感到快乐。多去了解一下对方的需要，什么东西会让他感到快乐和满足，当他的需要得到满足，他也会尝试满足你的需要，感情就是一个相互付出和满足的过程。           如果你在冷静期后，能够保证自己在原来的问题有所改变，可以让共同好友来当”传声筒“，让对方知觉到你的恋爱心态和行为的变化，在对方放下心里防备之际，再谈复合的事情。给自己一个冷静和成长期的同时，也是给对方一个成长的机会，你们的感情基础很深厚，复合不会很困难的。           当一个人选择离开是花了很长时间才做出来的决定，放弃也不是一瞬间的事，而是一天天的失望累积出来的。当你的另一半绝情地离开了你，并不是因为他不爱你了，而是你一次次消磨了他的信心，让他的期待慢慢落空。当男朋友失望了不知道该怎么挽回男朋友时要记住，挽回对你失望的另一半，是一个逐渐慢慢修复的过程，你需要足够的耐心去慢慢重建你们之间的关系哦。
随便看	情人节贺卡简短情话给女朋友温馨 婚姻情感心理学老师分享,如何征服男性的心 失恋心理治疗的几种方式! 婚姻情感导师免费咨询老师分享,如何挽回你的爱人 经典安慰失恋人的话,暖心话语温馨句子 水瓶女和双子男配对怎么样?性格合拍,默契十足! 最能安慰失恋人的话,温暖人心的话语 水瓶女和双子男在一起合适吗? 婚姻情感导师免费咨询老师分享,发生争吵后我们该怎么做才能挽回对方 女生失恋了该怎么办? 婚姻情感导师免费咨询老师分享,如何才能让感情越来越好 水瓶女和双子男的爱情,是一时兴起,还是命中注定? 老婆出轨有8种表现,男人要注意这些表现 分手复合技巧,分手后如何复合 跟男朋友分手了,女生失恋了该怎么办 老婆出轨有8种表现,老婆出轨后的表现 水瓶座女孩的爱情态度还是比较潇洒的! 老婆出轨有8种表现,对你的态度忽然非常热情 老婆出轨有8种表现,老婆变心征兆 水瓶座女孩的爱情观是什么样的? 老婆出轨我该怎么办走不出来,做好这四点 女生失恋很难受怎么办? 老婆出轨我该怎么办走不出来,开始新生活 老婆出轨我该怎么办走不出来,不要总是想着那件事情 分手了失恋很难受怎么办 我哭了是因为你 男人对女人说！！！ 我爱你的真正含义 曾经刀刺的心痛 爱情的毒药 选好你的标准老公 不要让她太放纵了 感动着你和我 既然爱了为何还要分手 鬼的爱情《特感人》 朋友别让她哭泣 相见不如不见 爱其实很简单 爱情被透支了 啤酒与香烟的爱情 metal complex azo dyes metal complex catalyst metal complex dye metal complex dyes Metal complexes metal complexes, coloured dyestuff metal complex formazane dyes metal complexing agent metal complexing ligand concentration in seawater metal component metal composite metal composition metal compound metal compounds metal compounds, organic lubricating ingredient operant skill operating accuracy operational ability of teaching operational approach operational feedback of controls operational method coding of controls operational test, performance test operationism operation of thinking operative activity operative goal operative temperature opinion opioid opponent color theory 喝酒后恶心想吐，应该如何处理？ 探秘特调鸡尾酒的定义与风靡原因 长沙人的饮酒习惯及推荐酒品 白葡萄酒怎么喝？搭配的好喝方法大揭秘！ 豆腐乳的制作工艺及所使用的酒类原料 提前一天出嫁酒该如何穿着 喝酒后，如何选择食物缓解胃部不适 邵阳酒席常见的酒品种类有哪些 一箱四瓶，探索不同酒品的多样性 葡萄酒搭配食物：如何追求美食和营养的完美结合 金巴利加朗姆酒的最佳调制方法 香港XO酒购买攻略：在哪里购买最划算？ 老人过80大寿宴上，适合的酒品推荐 音乐节为何成为葡萄酒的热门选择 夏日时尚！酒红色短款宽松T恤搭配指南

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。