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标题 我老公出轨了，既不离婚又不断关系，我想挽回婚姻咋办？
类别 情感故事
内容

我是女生，我遭遇了人生中最痛苦的事，我老公出轨了。可他的态度让我特别绝望，他既不想跟我离婚，却又不愿意和那个出轨对象断绝关系。我真的很想挽回我们的婚姻，毕竟这么多年的感情，还有共同的家庭，我不想就这么放弃。但我现在完全不知道该怎么做，心里特别迷茫和痛苦，谁能告诉我到底该怎么办啊？

导师分析：

从你老公的行为来看，他这种既不想离婚又不舍得出轨对象的态度，反映出他内心的矛盾与自私。不想离婚，可能是因为他看重家庭的稳定性，比如对孩子的责任、多年婚姻积累的感情以及共同的财产等因素；而不愿和出轨对象断绝关系，说明他在那段婚外情中获得了某种在婚姻里未得到满足的需求，可能是新鲜感、情感慰藉等。但这种行为严重伤害了你，违背了婚姻的忠诚原则。

对于你而言，想要挽回婚姻，一方面是对多年感情和家庭的深厚眷恋，你珍视这段婚姻，希望能回归到过去正常的生活状态；另一方面，做出这个决定可能也会让你承受巨大的心理压力，毕竟要面对老公的背叛并选择原谅并非易事。这种矛盾心理会让你陷入极度痛苦与迷茫之中。同时，你的挽回意愿可能也源于对未来不确定性的恐惧，担心离婚后自己难以面对新的生活。

导师建议：

首先，与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。选择一个安静、不受干扰的环境，告诉他你坚决不能接受他这种脚踏两条船的行为，明确表达你对挽回婚姻的强烈意愿，但前提是他必须和出轨对象彻底断绝关系。在沟通中，倾听他内心真实的想法，了解他在婚姻中缺失的部分，同时也让他清楚知道他的行为对你造成的伤害。例如，你可以说：“老公，我很想挽回我们的家，但你必须和她断干净，你得告诉我，你在我们婚姻里到底想要什么，是我哪里做得不好吗？”

其次，如果沟通后老公愿意回归家庭，那么可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够引导你们双方深入探讨婚姻中存在的问题，帮助你们改善沟通模式，重建信任关系。咨询师会提供专业的方法和技巧，帮助你们解决矛盾，修复感情创伤。同时，在这个过程中，你也要关注老公是否真正与出轨对象断绝联系，可以通过一些细节观察，但不要过度猜疑，以免引发新的矛盾。

再者，在努力挽回婚姻的同时，也要关注自身成长。不要将全部精力都放在老公和婚姻上，培养自己的兴趣爱好，提升自我价值。例如学习一门新技能、参加健身课程等，让自己的生活更加充实。这样不仅能让你在面对婚姻问题时更有底气，也能为婚姻注入新的活力，让老公看到你的改变和魅力，有助于婚姻的修复。如果经过努力，老公依旧不愿意断绝与出轨对象的关系，你需要重新审视自己的选择，考虑是否要继续坚守这段婚姻，毕竟你也有追求幸福的权利。

网友评论一：

妹子，太心疼你了，遇到这种事真的好难。但你要坚定自己的立场，就像导师说的，跟你老公好好谈，让他做个选择。要是他愿意回头，就一起找咨询师帮忙。不过你也要多爱自己，别光想着挽回他，自己变得更好才是最重要的。

网友评论二：

我觉得你老公这态度太过分了，你想挽回婚姻是很勇敢的决定。先跟他沟通，看他到底怎么想。要是他还执迷不悟，你也别一直委屈自己。有时候放手也是一种选择，说不定离开他，你能遇到真正珍惜你的人。但还是希望他能回心转意，你们能好好过日子。

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更新时间：2025/8/5 19:01:02