我今年 29 岁，感觉自己心理特别脆弱，遇到事情总是犹豫，一点主见都没有。小时候，要是碰到不开心或者烦心的事儿，只要跟妈妈说一说，心里马上就会好受很多。要是遇到需要做选择的事，我就会让妈妈帮我拿主意。现在我结婚了，还是习惯把什么事都跟老公说一说，和他商量商量。可是时间久了，老公好像不耐烦我这样了。而且他自己也没什么主见，也不太会考虑事情。这让我心里觉得特别孤独，好像缺少了依靠。我就开始想，我这样是不是说明我不独立、不坚强呀？心里好困惑，不知道该怎么办才好。

导师分析：

从成长经历来看，你自幼习惯向妈妈倾诉和寻求决策帮助，这种模式延续到婚后，反映出你在心理上对他人的依赖。这种依赖心理的形成，可能与儿时妈妈给予的支持和引导有关，久而久之，你在面对问题时缺乏自主解决的锻炼，导致独立性不足。而婚后老公起初或许能接受你的倾诉和商量，但随着时间推移表现出不耐烦，这可能是因为他自身也不具备强大的主见和思考能力，无法长期满足你对依靠的需求。从你的心态而言，当老公不再像预期那样回应你时，你感到孤独和缺乏依靠，这不仅体现出你对亲密关系中支持与依赖的渴望，也反映出你对自身能力的怀疑，进而产生是否不独立、不坚强的困惑。这种困惑又进一步加重了你的心理负担，使你陷入一种纠结和无助的状态。

导师建议：

首先，你要尝试逐渐培养自己独立解决问题的能力。从一些小事做起，比如每天决定自己穿什么衣服、选择去哪里吃晚餐等，慢慢建立起自己做决策的信心。遇到问题时，先自己思考，列出不同选择的优缺点，尝试自己做出判断。当你成功解决一些小问题后，再逐渐挑战更复杂的事情。同时，和老公坦诚沟通你的感受和需求，告诉他你在努力改变，但也希望他在现阶段能给予你一些理解和支持，即使他没有好的主意，倾听本身也能给你带来安慰。另外，拓展自己的社交圈子，结交一些有主见、独立的朋友。在与他们的交往中，观察他们处理问题的方式，学习他们的经验，并且当你遇到问题时，也可以多向他们请教，获取不同的观点和建议。此外，学习一些心理调适的方法，比如阅读心理学相关书籍，通过自我暗示等方式，强化自己内心的力量，逐步克服心理脆弱的问题，变得更加独立和坚强。

网友评论一：

妹子呀，别这么想自己。好多人一开始都不太有主见，这不是啥大问题。你能意识到要改变就已经很棒啦！就按导师说的，从小事开始自己做决定，慢慢就会好起来的。你老公不耐烦可能他自己也有压力，你跟他好好说说。而且多交些朋友，大家一起出出主意，你就不会觉得那么孤独没依靠啦。相信自己，你肯定能越来越独立坚强的！

网友评论二：

我觉得你确实得改改这依赖人的毛病了。都结婚了，不能还像小时候一样啥都靠别人。你老公没主见，你就更得自己站起来。先学会自己处理问题，别一有事就找他。等你自己强大起来，说不定你老公还得靠你呢。别老是怀疑自己，勇敢迈出第一步，去尝试独立解决问题，慢慢你就会发现自己其实很厉害的。

• 女生对你没兴趣，这4个表现一定要警惕！（女生对你的四种拒绝表现，如何看待与应对？）
• 女生第一次约会需要注意的15个事项（从穿着到谈话技巧，教你成为完美女友）
• 女生第一次约会五大注意事项（初次约会，从这五点开始）
• 女生初次相亲的必备指南（遇见合适的他，从第一次相亲开始）
• 复杂关系的应对之道（面对家庭和前任男友的挑战）
• 女生第一次见男友家长需要注意的事项（避免尴尬的场面，成功留下好印象）
• 女生初见男友父母的礼仪指南（从相见到问候，如何表现出得体的形象？）
• 女生初次见男友父母要注意的礼仪（如何在初次见面中留下好印象？）
• 第一次见家长，送什么礼物？（女生应该如何选择适当的礼物？）
• 女生第一次见家长攻略（成功见家长的15个必备技巧）
• 以寡人养废物（揭示寡人的无能和废物们的懒散）
• 女生产生依赖感对感情的后果（探究女性对恋爱中依赖感的态度和处理方法）
• 小心！这6种隐性坏男人女生要远离（女生最容易被忽视的6个坏男人类型，你遇到过几个？）
• 女生不该倒追男生的真正原因（为什么女生不应该主动追求男生？）
• 女生表白前的准备工作（从内心到外表，完美准备表白）
• 女生如何成功挽回分手男友？（以15个步骤，从自我改变到互动重建关系）
• 女性25岁之后的自我提升（如何让自己更有魅力）
• 女人也可以掌握恋爱主动权（以女神养成记为例，教你如何让自己成为恋爱中的领导者）
• 女神养成计划（通过正确心态打造完美自己）
• 女神修炼手册（掌握女神技巧，成为最美好的自己）
• 女人最喜欢男人怎么夸她？（用这15个技巧让你成为她心中最棒的男人）
• 女人最让男人反感的10大愚蠢行为（女人们需警惕的不良习惯，不要让男人对你失去兴趣）
• 女人最爱的表白情书情话（用真情打动她心灵深处，让她爱你爱到底）
• 女人如何拯救出轨婚姻？（成功拯救婚姻的4个必备方法）
• 如何识别渣男？——女人找男友必备技能（保护自己，远离渣男！）
• 石言情感语录
• 感情语录情感句子文案简短
• 催泪情感散文朗读等我老了
• 亲情感悟励志句子简短精辟
• 散文情感技巧分析论文题目
• 古代婚姻情感文案图片高清
• 男人的真实情感文案
• 娜姐情感文案馆
• 猫咪不见了情感散文
• 当年父亲的情书
• 以物为情感载体的散文
• 情书游戏怎么下载
• 李清照一剪梅表达情感
• 情感美文案有趣
• 散文式叙事情感大于情节
• dehygrosis
• dehymenization
• dehyphenation
• dehypnotise
• dehypnotised
• dehypnotises
• dehypnotising
• dehypnotization
• dehypnotize
• dehyrodesoxycholic acid
• Dehī
• D.E.I
• DEI
• Deia
• deiagram of curves
• taxon memory
• taxonomic system
• Taylor-Russell expeetancy table
• tcstifying ability
• t-distribution
• teacher aptitude test
• teacher-made test
• teacher rating scale
• teacher's dominant role
• teacher's expectation
• teacher's involvement into research
• teacher's prestige
• teacher's reflection
• teacher's role
• teacher's role conflict
• 姓盛男宝宝属鸡取名 推荐10个参考《周易》取名
• 姓卜男宝宝属鸡取名 推荐7个参考《韩非子》取名
• 姓宋男宝宝属马取名 推荐5个参考《周易》取名
• 姓芮男宝宝属兔取名 推荐8个参考《韩非子》取名
• 姓南门女宝宝属鼠取名 推荐4个参考《庄子》取名
• 姓秋女宝宝属龙取名 推荐10个参考《尔雅》取名
• 姓姜男宝宝属猴取名 推荐10个参考《尔雅》取名
• 姓罗女宝宝属羊取名 推荐10个参考《列子》取名
• 姓姬男宝宝属兔取名 推荐4个参考《尔雅》取名
• 姓元女宝宝属猪取名 推荐9个参考《尚书》取名
• 姓庞男宝宝属狗取名 推荐3个参考《诗经》取名
• 姓益男宝宝属猴取名 推荐8个参考《左传》取名
• 姓勾女宝宝属兔取名 推荐3个参考《韩非子》取名
• 姓钱男宝宝属狗取名 推荐10个参考《楚辞》取名
• 姓苏女宝宝属鸡取名 推荐6个参考《孝经》取名