我和老公认识仅仅半年就结婚了，到现在结婚也半年时间了。自从我怀孕以后，我的情绪变得特别不好。每天我都一个人待在家里，脑子就忍不住开始胡思乱想。我老公呢，他特别喜欢和别的女性聊天。我想看他手机，他却不让我看。我对老公的一举一动都特别在乎，他要是对我好点，我心情就好，要是他哪里做得不好，我心情马上就变得很差，感觉我的心情完全是由他决定的。这样的日子真的好累啊，我有时候就会想，我是不是得了忧郁症呀？
导师分析：
从这段描述来看，情感问题产生有多方面原因。首先，闪婚使得双方了解不够深入，婚后一些问题逐渐暴露。怀孕这个特殊时期，女性生理变化引发情绪波动，独自在家又加剧了胡思乱想。老公喜欢与女性聊天且不让看手机，这让妻子安全感严重缺失。妻子这边，因在乎老公过度关注其行为，将自身情绪完全建立在老公表现上，心态较为脆弱敏感。而老公行为引发妻子猜疑，却未给予足够安全感，夫妻间缺乏有效沟通。
导师建议：
对于妻子，要先学会自我调节情绪。比如可以做些适合孕妇的运动，像孕妇瑜伽，或者听听舒缓音乐，分散注意力，减少胡思乱想。找机会心平气和地和老公沟通，坦诚说出自己因他与女性聊天及不让看手机的担忧，表达希望他给予更多安全感。同时，尝试拓展自己生活圈子，和闺蜜、家人多联系交流，不要将全部精力放在老公身上。对于老公，应理解妻子孕期情绪变化，减少与异性不必要聊天，主动给妻子看手机以证清白，多关心陪伴妻子，共同度过孕期。
网友评论一：
妹子，别太焦虑啦。很多男的都不喜欢对象看自己手机，不一定就有啥猫腻。你现在孕期情绪本来就不稳定，别自己吓自己。你多和老公说说你的感受，说不定他都不知道你这么在意呢。自己也找点事做，别老一个人瞎想，心情会好很多哒。
网友评论二：
感觉你老公做法不太对呀，都结婚了还老和别的女的聊天，还不让看手机，这难免让人多想。你可别把自己憋出病来，一定要跟他严肃谈谈。另外，就算结婚了，也得有自己生活，别把他当成全部，这样你也能轻松点，对宝宝也好。
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