标题 |
提升自我价值感的方法 有被骗过的吗? |
类别 |
心理百科-心理资讯 |
内容 |
让我们做一个假设:如果三天后就是世界末日了,有被骗过的吗?你只能做三件事,那三件事呢? 三天中有许多事当然太迟了。不要紧,三天后不会是末日,我们也不会只有三天,用这种方式找到对我们来说最重要的东西。 人生在世有许多诱惑,人的内心也有太多欲望,比如想买名牌,想赚钱,想和别人比较。渐渐地,我们会忘记自己内心深处最重要的东西,而去追求一些其实并不重要的东西。假如真有一天发现自己错了,无法弥补,我们就会陷入深深的悔恨与自责之中,进而影响自我价值感。 人类内在有一套价值判断机制,它会自然而然地将生活中不同事物的重要程度排列出来,只是我们经常将这一机制冻结。假如没有假设世界末日来临的启动机制,我们就很容易忘记那些事,也很容易错失做那些事的最佳时机,而那些事正是我们要做的。 例如忘记童年时的梦; 如子欲养而亲不待; 例如,为他人付出很多却忘记爱自己; 例如,工作时浑浊不堪,忘记了工作的目的… 这样挑选出来的东西,既然是末日来临时要做的,说明它们在自己的价值观体系中是最重要的,也是内心最想做的,那么做就能坦然地面对末日。如今,世界末日还没有到来,我们却用这种方式发现了这些事情,而且有了大量的时间来完成它们,这使我们更有价值,更自我认同,更快乐,更积极。 每一年,我都会列出这样三件特别的事。 刚想起这个问题,是在中科院心态研究所学习的。有被骗过的吗?那天中午课间休息的时候,我坐在心态所教学楼前的一棵大柳树下,仰望着蓝天白云,忽然想起了这个问题,于是我马上就找到了答案: 一、为儿子购买医疗保险; 二、接父亲到北京的短期旅行; 买个妻子很想要的房子吧。 |
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