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标题 情感挽回,三步教你摆脱冷暴力!
类别 心理百科-心理资讯
内容
     许多人都经历过冷战,也经历过那种焦虑,焦躁的情绪。情感挽回,明知冷战是一种消耗,但仍然这样做,这对两个人相处只会带来坏处,无益。所以,今天伊姐跟你聊聊面对男友的冷战,你该怎么做呢?
    
     在冷战时期的表现就是这样。
    
     情感挽回,三步教你摆脱冷暴力! 一是沉默的逃避。
    
     在冷战时期,沉默是最典型的表现,在激烈的争吵之后,双方都心怀怨恨和不满,即使住在同一个屋檐下,也不愿彼此相见。
    
     每个人都忙于各自的事情,把彼此当作空气,即使是做一顿饭,也是各取所需。
    
     平常没有默契的两个人在冷战时却异常团结,用沉默来表达无言的抗议。
    
     两句话怄气。
    
     冷战时期的争吵本来就是一种斗气式的行为,有时实在憋不住了,就会想用充满敌意的言语来刺激对方。
    
     甚至不直接与对方说话,也会边敲边打地说些玩意儿。例如,在与朋友通话时,会把一些消极的话讲给对方听,以达到释放自己消极情绪,刺激对方的目的。
    
     此时,人,心态更希望看到的不是问题的解决,而是对方比你更愤怒。
    
     无动于衷,甚至在游戏中消失。
    
     这种情况应该算是非常严重的冷战,情感挽回,一般在发生重大情感危机时才会出现。
    
     此时,他,可能已经完全放弃了任何与你修复、修复关系的打算。
    
     冷战的原因?
    
     由以上几种冷战的表现可以看出,冷战是一种非常不健康的解决问题的方式,因为每个人都拒绝沟通,所以一旦习惯了这种相处模式,那么对感情的伤害就会很大。
    
     冷战是如此“糟糕”,为何还要如此?
    
     许多女孩在找伊姐时都会说,我们激烈争吵后,我一心想这样吵是不行的,要把问题弄清楚,但是男友的态度不是沉默就是转身离开,这让女孩很伤心,她以为男友可能已经放弃和她沟通,解决问题了。
    
     事实上男孩子这样做,不一定就是放弃,而是采取回避的态度。
    
     女孩想要解决问题时,说话的方式却很激动,很逼迫,所以就会想通过,冷处理来缓解激动情绪。
    
     一位心态学家对有感情经历的年轻男女进行了调查,结果显示,80%以上的男孩不愿意和女朋友争吵,因为争吵时他们会不断地和女朋友争吵,而且更倾向于冷处理。
    
     与女孩不同的是,发生矛盾的时候,一定要在当时把问题讲清楚,要认真解决这个问题,并且认为这样才算是相互负责。
    
     这是因为,这两种不同的性格模式决定了他们与外界交往的方式。
    
     选对了要积极沟通的一方,大多在情感表达得比较直接,不愿意隐藏也不知道如何隐藏自己的真实情感,喜怒哀乐都写在脸上,恋爱中也总是比较主动的一方。
    
     而且选择了冷处理的一方,也不愿意过度表露感情,心中只有一个念头:
    
     "我要安静,我要安静,我要安静地独自一人,你别说,我争不过你,我已经很累了……"
    
     在对方还在不断逼问,不断突破自己可以承受的底线的时候,他只能选择找一个没人烦他的地方待着。
    
     那也是为什么许多夫妻吵架后就转身离去。
    
     怎样打破冷战僵局?
    
     控制情绪,冷静地分析矛盾点。
    
     关于控制情绪这件事,伊姐记得有句话特别好听:
    
     你们两个人吵架时,要学会控制对方的情绪,不要让对方为自己的错误付出代价。
    
     为何强调控制情绪?
    
     所以,当你在考虑如何解决你们之间的矛盾时,一定要保持情绪稳定!
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更新时间:2025/10/4 13:13:58