网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	结婚后感觉婚姻生活很压抑怎么办？
类别	经营婚姻-离婚边缘
内容	结婚后感觉婚姻生活很压抑怎么办？婚后双方已经太过于熟悉了，对待婚姻生活细节就开始随便起来，所以以为彼此对对方不好。经营婚姻其实只是彼此的生活习惯暴露出来，提升夫妻感情，正在磨合期。                     1.学会如何运动           运动解压也需要一定的方法，如果方法不对，不但对解压没有帮助，反而可能会导致压力更大，想通过运动缓解压力，可以先参加一些缓和的、运动量小的运动，使心情先平静下来，再逐渐过渡到大运动量的运动。这需要循循渐进，一步一步来。           如果压力来源于工作与学习，那么可以参加一些集体运动，如篮球、排球等，在这些运动过程中，可以体会到合作的愉快。           2.按摩解压           当你的压力过大时，可以试着做一做按摩。我们知道，身体上的紧张与压抑，也会导致心态上的紧张与压抑。当你的身体通过按摩放松后，你的心态压力也会跟着一起放松。           3.学会沟通和谈判           没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。           当婚姻面临挑战时，共同面对生活夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。           4.夫妻双方要共同成长           夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。           不断更新才能天长地久，永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系要不断更新你的情感关系，保持新鲜和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破坏了，你要修复它。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。           夫妻在一起生活，朝夕相对，总会有些各种各样的矛盾，磕磕碰碰是在所难免的，吵架也时有发生，甚至有时演变成行为上攻击，这类事件在现实生活也是司空见惯了。           那当夫妻间产生矛盾时，关键是要如何正确化解矛盾、避免吵架。可以说，避免吵架也是一门很深的学问，更有一定的技巧性，也是夫妻间维持感情的重要的秘诀。
随便看	男人喜欢冷处理的心态,喜欢冷战的男人都是什么心理 感情中最大的问题是什么,当感情遇到这些问题一定要重视 丈夫出轨是怎么毁掉妻子一生的？ 平静的分手还能挽回吗,和平分手意味着释然! 如何找到丈夫出轨的证据？ 感情走到头了一般都会出现这几个征兆,情侣们要注意了 丈夫出轨，聪明的女人选择先冷静下来 男人无性婚姻多可怕?婚姻危机可能已经悄然来临 女朋友铁了心分手还能挽回吗,以下几种情况来分析! 婚后丈夫不愿意过是什么原因 丈夫不信任妻子，没有信任的婚姻还需要维持下去吗 男人无性婚姻的表现跟危害,三方面危害影响重大 女人铁了心分手的表现,女人铁了心分手还能挽回吗? 微信被对方拉黑怎么挽回加回来不想分手 挽回最好的方式就是彻底消失很多人用这招挽回了爱人 断联多久男人才会觉得失去你了,这些时间你真的懂吗 不疼爱妻子的男人都有的行为 断联多久男人才会觉得失去你了 情侣之间没有缘分了的表现,当情侣之间出现这些表现说明快要分开了 男人无性婚姻出轨该怎么办?教你三招 感情冷淡期分手还能挽回吗,你们需要暂时冷却关系! 男人会因为什么放弃女朋友,男人会因为这些问题跟女朋友分手 男人无性婚姻该怎么维持感情? 分手冷淡期分手还能挽回吗,分手挽回有力度的话! 男人无缝衔接会是真爱吗? 记忆、堕落的的悲伤！ 人生啊，人生啊！ 心一直是个落叶的季节 我这样的一个人 我想对天空说 拥有爱情的时候-请珍惜它 雅:你变了. 我到底怎么了 尘埃落定 把梦想留给明天 忽然间好想你 我会给你 幸福 灵魂的征程 无法填满的空虚 今夜,我将一个人渡过 防水胶布 防水裤 防汛 防油纸 防治 防治污染 防治疟疾 防波堤 防洪 防洪堤 防洪闸门 防渗 防滑 防滑轮胎 防滑钉 《书序》 《书断》 《书经》 《书谱》 《二十一世纪议程》 《二十世纪的怪物——帝国主义》 《二十世纪西方伦理学》 《二十二年来之中国哲学思潮》 《二十四诗品》 《二曲集》 《二林居集》 《二程全书》 《于吉神书》 《云笈七籤》 《五伦观念的新检讨》 红枣泡什么茶最好?营养搭配全解析 揭秘"早c晚a下午茶"的隐藏含义 探秘茶颜悦色的独特设计理念 喜茶新品"酷黑提莓"上市时间及特点解析 如何正确选择柠檬茶的饮用时间 过期大麦茶的妙用大揭秘 二型糖尿病患者如何选择合适的茶饮 探索香港人独特的下午茶文化 普洱熟茶的饮用禁忌:谁不应该喝普洱熟茶? 哪些人不适合喝红糖姜茶?专家告诉你 紫砂壶泡茶的最佳选择:品鉴优质茶叶 大麦茶的搭配指南:如何搭配食材让大麦茶更好喝 中老年人高血压如何通过饮茶调理 月经期间咳痰的原因及调理方法 万宁兴隆当地人最爱喝的几款特色茶饮

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。