标题 |
确定关系一年多,我感觉都是我在付出 |
类别 |
情感咨询-情感咨询 |
内容 |
确定关系一年多,我感觉都是我在付出 ,想什么做什么都是围着他转,而我却感觉他的世界才是他的世界,他永远深浸在他的世界他的方向里,我的付出似乎理所当然。但这样的一味的付出我现在感觉好累,有时想放弃算了,但又心有不甘。要怎么办呢? 导师解答:一味地付出让你感觉好累。想放弃却心有不甘。1、一味地付出让你感觉好累。这种时候,你可以去感受下这个付出是否是出于爱?还是出于自己要经营关系的愿景?还是因为自己内心隐秘的焦虑?如果是出于爱或者更多地是因为出于爱,那这个付出会是感觉得到甜蜜幸福的。如果一味地付出是为了经营关系,当这种一味地付出并没有达到自己经营关系的目标时, 比如,希望对方也能够为自己付出,或者希望对方能够将注意力多给些到关系中。当这些目标没有如愿时 ,这时你会有负面的感受,时间久了,就会感受到累。2、当一段关系中,你能意识到自己在一味付出,并且对此有情绪负担时,说明你们的关系存在障碍 。一味地付出并不是经营关系的必要技巧,也不是必然的技巧。事实上,当你在一味付出时,你并没有真正地去关注这个人、了解这个人,你其实更多地在关注自己内心的期待,或者受制于内心的情绪感受。一味地付出时,两个人并没有心与心的遇见,心与心的交流,甚至是离心的,甚至是一种控制,对关系的控制。3、你可以考虑去做的是先照顾自己的情绪与需求;学会倾听、了解、陪伴。而付出不是必然的必需的,除非是出于爱。
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