在分手之后，你是否有感觉到自己的心里空空落落，充满了失落感?这其实是人之常情，因为失落感是人的一种正常心态现象，不仅是存在于爱情中，也可以存在于生活中，只是在爱情中，失落感往往是被放大，然而这种心态现象也能作为挽回爱情的一种技巧，我们称之为失落效应。-如何 挽回
在此之前，我们要先了解，何为失落感，它是如何出现的。
在感情双方中，当其中一方发现自己和对方的投入并不是一样多，然后产生了心态落差，这就是失落感。导致失落感的行为有很多，最常见的行为就是当你做了某件事情，但是对方的反馈并没有达到你的预期，这种时候原本强烈的期待感就会变成心态落差，形成失落感。
所以我们经常能听到别人说自己心里非常失落，尤其在分手的情况下。当人被分手的时候，第一反应就是不敢置信，因为在他的观感中，你们的感情没有走到破裂的地步，自己甚至还做好了对未来的规划，然而这个时候对方却把你的所有愿望都击碎了，你无论是身心都没有接受好，这个时候失落感就产生了。
但是，你想要挽回爱情，你一直活在失落感中是不可以的，你还要学会如何利用失落感产生的失落效应去挽回爱情。
运用这种心态技巧需要前提条件，就是你们可以保持着普通朋友形式的正常联系，双方的价值也是相当的。这样才能让其发挥出的效果，制造出的失落效应。
接下来我们就来说说如何制造失落效应。
制造失落效应最简单的方法就是让对方形成一种关于你的独特习惯，然后再做出反常举动。比如说你可以尝试每天都在差不多相同的时间，跟对方交流一些非情感的话题，在坚持一个月之后，你就可以开始做出一些反常的举动了，比方说你可以突然不找对方说话，或者减少跟对方说话的频率和次数。
当你做完这些事情之后，对方心里就会开始疑惑，为什么你会突然性情大变，然后他就会不由自主地开始怀念跟你聊天的日子，因为他已经被你养成了习惯，哪怕他的心态抗拒，他的身体还是会记得，让他不自觉地去想你，这个时候他心中的失落感就会一下子爆发出来了。
当他需要消除这些失落感的时候，他要怎么做?最快的方式就是主动找你聊天，这个时候，你的挽回时机就来了，抓紧这个时机展现自己好的一面，对方在分手后对你坏印象很自然就会被你的新形象所覆盖了，这就为你以后的挽回操作做好了铺垫。
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