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半年前，我老公出轨的事情被我发现了。当时我往他车的后备箱里放东西的时候，发现了一个包装精美的粉色盒子。我还以为那是他给我准备的惊喜，结果打开一看，我发现那里面的卡片上写得不是我的名字。而卡片上的具体内容是：莉，眨眼间我们就恋爱满一年了，很开心认识你，也很开心拥有你，吴刚。吴刚是我老公的名字，那张卡片上的字迹也是他的。我当下拿着那张卡片，直接就僵在了原地，等他走过来问我在做什么的时候，正好就看到了我手里拿着的东西。 他立马将那盒子抢了过去，还把卡片直接撕了扔在了地上。在他上来想拉住我，对我解释的时候，我就甩开了他，转身就回了家。他紧随其后，一进家门就开始向我道歉，恨不得把“对不起”三个字给说烂了，但我始终都没有任何的感觉，因为我心痛到已经麻木了。在接下来的日子里，我所面对的世界好像一直都是灰白色的，不管他如何讨好我，我都不愿再去搭理他。老师，一直到现在，我老公都在不断地道歉和改变，可我整日都在恐惧与委屈中过活，迟迟不给他一个积极地回应。我有时和他对视，都能够发现他眼中的疲累，但我就是不知道该怎么迈出原谅他的那一步。我也不想离婚，可我真的不知道该怎么办，您能帮帮我吗？导师点评：你好女士，感谢你的信任与分享。看过你的私信以后，你的处境我已经大致了解了。从你的言语中，我能够感受到你丈夫出轨的事情所给你带来的打击有多么的大，以及你内心到底有多么的不能接受他的背叛。不得不说，被出轨这件事情确实会令被出轨者觉得难熬，但越是如此，你就越是要坚强，不然的话，你的思绪则会因长久的痛苦乱成一团麻，到时候便更不好去解决问题。而我通过你的描述得出你丈夫和第三者之间的感情存续期是不短的，换句话来说，他和第三者之间是存在情感联结的。倘若你接下来还想同他继续下去的话，务必要再三斟酌，去冷静判断他还值不值得同你携手到老。即使他向你表明了自己要回归家庭的决心，你也需要在第一时间确认他是否和第三者已经彻底断了联系。针对以上分析，我也为你总结了以下几点建议，希望能够帮到你。1、和你丈夫展开积极地沟通，向他表明你内心的委屈与不适。在你向他说明自己情绪的同时，不但能够调动他内心的那份愧疚感，从而促使他愈发认识到自己错误的严重性，这还能让他了解到你内心的需要，以及清楚你的底线。且在接下来的过程中，你也需要向他强调一点，那就是你不允许自己的婚姻中出现第三者介入的局面，让他意识到家庭的重要性和认识到自己肩膀上的责任。2、在你的情绪还没有完全恢复平和时，暂且可以先不去想“原谅”的事情，而是该去想自己究竟能否接受他出轨的这件事情。要知道事情已经发生，伤害也已经无法避免，纵然他出轨的事情像一条疤一样烙在了你的心口，你也需在第一时间想出解决问题的办法，去为自己疗愈。若你还想同他继续，那你便可以同他一起想办法，而不是让自己一个人去钻牛角尖，去用他的错误来惩罚你自己，让你自己不快。作为夫妻，不仅仅是要做到理解和尊重，还要践行信任与陪伴。当他在改变自己和弥补这个家庭的过程中，你可以要求他按照你所满意的方式做出改变，若他欣然同意，那他也会尽自己所能来向你证明自己的真心。而若是他对你的安排表示排斥和不耐烦的话，我想你内心自知这个男人还值不值得你去坚持。3、即便他想要回归家庭，那么他出轨的原因和他接下来的打算也是你要去了解清楚的。知道了这些以后，你们也能够更清楚地发现这段婚姻关系中所存在的裂缝，从而想出更加具有针对性的方式方法去修复这段婚姻。尽可能避免和他之间的争吵，放下自己作为“被出轨者”的身份，去减少“翻旧账”的次数。毕竟，事情已经发生，也被冠上了“过去式”的头衔，那么你便可以去试着把握当下的美好，去降低自己对他的期待，将更多的注意力放在自己的身上。只有自己变得更好、更优秀，才可将他的目光再次吸引回来，将他更好地留在你的身边。必要的时候，你也可以去寻求专业人士的帮助。
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