| 标题 |
3个方法,叫你如何克服约拿情结 |
| 类别 |
心理百科-心理 |
| 内容 |
约拿情结是一种广泛的心态过程。期盼取得成功,但当遭遇取得成功时却总伴随心态状态茫然;对优秀的角色觉得钦佩,但一直伴随一丝成见;重视获得成功人士,但应对成功人士又会觉得躁动不安、焦虑情绪、惊慌和妒忌;既担心自身最少的将会情况,又担心自身最多的将会情况。简易地说,这种主要表现,就是说对成才的害怕,既惧怕本身的取得成功又惧怕他人的取得成功。那麼怎样摆脱约拿情结?想要知道大量的小伙子跟 情感网编 来了解一下吧。 一、约拿情结的主要表现 约拿情结的本质特征能够分成2个层面,一个主要表现在对自身,一个主要表现在对别人。 对自身,约拿的情结特性是,躲避成才、一意孤行、回绝承担杰出的重任。 对别人,约拿的情结特性是,假如他人主要表现出出色的地方,他会妒忌,假如他人遭受了祝愿,他会心里不舒服,假如他人倒了霉,他会冷嘲热讽。 简易地说,就是说对成才的害怕。它来自心态状态动力学模型基础理论上的一个假定:“人不但担心不成功,也担心取得成功。它体现了一种“对本身杰出的地方的害怕”,是一种心态情况,并造成人们害怕去做好自己能做得非常好的事,以至于躲避挖掘自身的发展潜力。在生活中,约拿的情结将会主要表现为缺乏进取心,或称“伪愚”。 二、摆脱约拿情结的方式 摆脱约拿情结是一个繁杂的心态健康问题,都是社会现象。最先,人们要清晰认识自己的心里情况,认可自身的“约拿的情结”。在应对自身不肯担负或害怕担负的工作压力时,要用心聆听自身内心的声音,告知自身“你一定可以”,心里给自己堆积自信心和动能,战胜恐惧,最后呈现真正的自身。“走自己的路,让他人说走吧!” 1、所有人务必清晰地认识自己的心里情况,胆大认可“约拿的情结”的存有。在应对义务和工作压力时,要战胜恐惧和担心心态状态,鼓足勇气,树立信心,信自己,偏向虎山行,明知山有虎,无论碰到如何的艰难和挫败,要有一鼓作气,血流成河的胆量和自信心。 2、怎样摆脱约拿情结?要懂得摆脱成长阶段中的害怕,另外还要见到本身的不够。成才和取得成功是一个由浅入深的全过程。在这一全过程中,务必努力艰苦的劳动者、汗液和心力,以至于不成功。天下无难事,只怕有心人。要是人们所有人尽了较大的勤奋,充分发挥了自身需有的潜力,倘若不成功了,虽败犹荣。虽然不成功了,但至少能够累积一些工作经验和经验教训,那样离取得成功的时日也就翘首以待了。 ??? 3、要具有“毛遂自荐”的胆量和自信心,两者之间等候他人发觉,到比不上较大底限地呈现本身的博学多才。伯乐相马虽然可敬可佩,但前提条件是要坚持不懈勤相马,发觉良马。 |
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