尽管近些年大家愈来愈关心痛苦症，也对自身的身心健康十分重视。也某些人还会忧心忡忡的，可是绝大多数還是没法分辨自身是不是有痛苦症主要表现，及其痛苦症早已来到哪家环节等。在这一那时候有许多人就会根据做某些忧郁症测试题来对自身的身心健康开展分辨。下边，网编也就给大伙儿出示了这份忧郁症测试题，期待能对大伙儿的身心健康有一定的协助。
一、忧郁症测试题表明
该忧郁症测试题每道题有4个选择项，本质沒有意味着1分；稍有合乎意味着2分；基础合乎意味着3分；彻底意味着4分。请大家找个清静的地区开展检测，查验以下这种病症是不是在近期二种以哪种水平困绕着你。
二、忧郁症测试题
1、人体困乏，衣食住行十分散漫。
2、心情低落，对人也很冷淡，干什么事儿都提不起来精神实质。
3、对自身的工作能力十分缺乏自信人，觉得自身没什么优势，诸事都比不上人。
4、愿意完毕自身的性命。
5、全部人都十分压抑感，同外部的的联络降低。
6、常常觉得忧伤、害怕，不断的落泪。
7、碰到某些挫败或是是艰难的那时候，非常容易出現愧疚、自卑感。
8、对衣食住行、工作中和学习培训缺失兴趣爱好，感受不上承欢膝下。
7、集中注意力无法集中化，记忆减退。
8、說話降低、声音减少，逻辑思维越来越迟缓。
9、个人行为越来越迟缓，做些琐事就会感觉十分的疲惫，常常会造成这种“力不从心”的觉得。
10、就算在开怀大笑，却也感觉十分孤单。
11、心态状态消沉，消极。
12、办事犹豫不定，无法下决心，忧心忡忡的。
13、胃口很差、消化不好。
14、体重下降，常常会出現头疼、头疼等病症。
15、夜里的睡眠很差，睡眠质量不好。
16、有自身损害的趋向和个人行为。
三、忧郁症测试题結果
挑选进行以后请来整体的成绩合在一起，总数在30分下列，表明您有时候会觉得消沉，可是都还没到痛苦症的水平。假如总数超出30分，表明您早已造成了忧郁症的表现，可是并没很比较严重。而超出40分，那麼您就必须寻找专业人员的协助。
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