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标题	一是自卑，二怕得罪人，总是很难当面拒绝别人，怎么办？
类别	情感咨询-情感咨询
内容	在单位工作入职以来一直勤勤恳恳，可这几年的经历让我感受到，你考虑别人，别人不会考虑你，尤其这会儿，我一个孕晚期的女生，更加明白对领导和同事仁慈就是对自己残忍。先说领导吧，之前一直拿我当工具人，活尽管让我干。咱年轻，也无怨无悔的干了。没想到我都还有俩月就生了，还是让我承担他一部分活。我好震惊，我感觉自己没有价值。再是同事，比如吧，跟我换她那张破桌子，说我也用不了多久，我答应了，我要跟她换个位置能多晒太阳，人家立马拒绝。我只是怪自己，跟别人面对面交流的时候，一是自卑，二是害怕得罪人，毕竟是一辈子的工作。总是不能拒绝别人，给自己添堵。也没有背景，不会交际，好事永远轮不到自己。我该怎么改变？回复     你说自己在跟别人面对面交流的时候，容易感到自卑，感觉自己一没有背景，二不会交际，有啥好事永远轮不到自己，你会有这样的负面心理，根本原因还是因为自己不够自信，觉得自己不配被领导重视，被同事夸赞，所以你自己以后要不断的增强自信心，才更有底气，你说是一辈子的工作，那这样做就更有意义了。我有看到，你总是对别人很好，总是满足别人提出的要求，但很多时候并收不到相应的回报和反馈。好像在你心里，有这么个想法：“我对你好，你也就会对我好”。但事实上，你也发现了，这是两回事。也就是说，你对别人好不好不会影响到别人对你好不好，与其委曲求全地满足别人，不如洒脱地做自己。不说别的，你现在是在孕晚期，不管在公司里面遇到了什么，都要把自己排在首位，先好好照顾好自己的情绪和感受，让自己每天保持好心情和好心态，在自己力所能及的范围之内做好份内之事，其他无能为力的事情尽量不参与进去，领导和同事会怎样也是他们的事情，你没办法干涉过多，做不到的事情直接拒绝就好，慢慢习惯这样去做。
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