标题 |
29岁了还经常被母亲训斥,很苦恼,该怎么办? |
类别 |
情感咨询-情感咨询 |
内容 |
本人今年29岁,是家里的独生子!可能在很多人心目中,独生子应该是很幸福的!但我想说的是,“计划生育”害惨了太多的人,作为独生子,真的很累!我的父母都是公职人员,他们工资不高,空闲时间比较多。从小,父母对我的期望值就非常高,没办法,因为我是他们唯一的儿子!所以,我从小就比较听话,很少给他们添麻烦。平时,除了在学校,基本上就是在家里做功课,这就形成了我“宅男”的特征!从小到大,我妈就经常把注意力放在我身上,不管我做什么,她总是能挑出一些毛病出来!动不动就当着别人的面训斥我,就好像我犯了什么大错一样!我从小就没什么朋友,父母管得太紧,他们经常就给我灌输“不好好读书,将来去要饭”的错误观念! 可我现在已经是大学毕业,也没见我的生活好到哪里去。最近,我们去吃酒席。饭桌上,我妈一直盯着我,还老是说我不能做这,不能做那,当着众人的面就开始指责我!我已经很苦恼了,这么大了还要被教训!我该怎么办?咨询师回复: 很能明白您在面对父母时的那种无力感和窒息的感觉。不同的时代和环境会造成人的思想和观察上的差异,父母的认知和爱的表达也是受到他们思维伤的局限,很多时候我们没有活成他们期待的,他们会很受伤,同样我们也不想过成他们期待的样子,因为那是在扼杀自我,所以会存在一个矛盾,我们到底要活成父母期待的样子还是做真实的自己。你妈妈和你的这个互动方式,也许让你在内心深处已经形成了一个固定的认知,这个是需要慢慢调整的。首先,了解自己。你自己的性格特征是什么样呢?你自己的学习能力,工作能力如何?你的社交关系如何?你在妈妈的指责批评下,你的感受又是如何?你又是如何处理你的情绪呢?在有掌控欲的妈妈下生长的孩子,总是很难有自己的想法与表达的,去觉察一下,这是与你的成长经历有关的,如何现在让你很苦恼,是需要去调整与改变的了。 其次,父母跟孩子并非天生匹配(孩子的气质类型和父母的气质类型很多时候是不同的,也不是人们常说的互补,生活中就是谁难受谁做事,谁痛苦谁改变,子女应该成长更多,去学着照顾自己和父母)一个家庭是系统,谁都不能独善其身。好在,我们有第三种、第四种及无数选择。————温和而坚定地表达出自己的感受,“妈妈,我已经29岁,是个大人了。你这么说我,让我很难受。请你不要再当众指责我,我需要面子,更需要你的尊重。”————觉察自己作为“好孩子”的认知及行为,做事情从心出发,而不仅仅是出于满足父母的期待和需求。因为,^别人的期待和需求是无止境的,你满足的越多,越助长了别人的贪婪。————用行为告诉父母和周围的人,你已成年。譬如,经济的独立,分开居住,外出及办事等不必事无巨细报告,等等。总之一句话。你的苦恼来自父母,同时也来自自己。打破父母的控制和束缚,需要强大自己的内心,增强经济实力,改变互动模式。
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