| 标题 |
老婆每天否定自己,可能产后抑郁,我该怎么办? |
| 类别 |
情感咨询-情感咨询 |
| 内容 |
老婆是一名辅导员,产前是挺喜欢辅导员工作的。产后回到职场,可能有疫情的原因,多了很多事情,经常晚上和周末都要加班,跟我倾诉压力大,看着同事们做的工作一点也提不起兴趣,不喜欢现在的工作,想要转去心理中心(她是心理学毕业,也做过一段时间心理咨询师),但是心理中心现在没有名额。她每天否定自己,觉得自己既带不好娃(娃现在是奶奶带,我和老婆只有晚上回来带一带,她由于原生家庭的原因,做事情经常被她妈妈否定,所以不敢做事,所以很多带娃的事情都没怎么做过,所以就做不好),也做不好工作。每天都不高兴,甚至把娃哄睡后就一个人流泪。我看她这么难过我也很难过,不知道怎么帮她。 另外她也跟我说过感觉生了娃后没人关心她了,大家都只关心宝宝,有时候因为这个生气哭,但是后面解释就完全是个误会,所以怀疑是不是产后抑郁导致的这些,我想要帮她,想要给她约咨询,但是她又认为是我不想听她说话,我该怎么办?回复 一个女性成为一位母亲,是一个非常艰难的过程,这个过程有喜悦,有希望,有失落,有痛苦。在这个成为母亲的过程当中,妈妈们无论从生理层面还是心理层面都会发生巨大的变化,这无疑会给他们的生活带来很大的挑战,他们在没有任何经验的情况下,做好母乳喂养和照顾孩子,内心的压力是可想而知的,所以这使得女性处于一个非常脆弱的阶段。妈妈们可能会出现持续的情绪低落,闷闷不乐、无精打采,还有兴趣和愉快感的丧失,感到疲惫无力,注意力下降,自我评价降低,可能还会伴有紧张、焦虑、失眠、食欲不振等症状。 你的爱人说自从生了孩子之后,没有人再去关心她了,家人只关注宝宝,好像宝宝的需要是第1位的,而妈妈的付出和情感需要,并没有被看到。当然面对新生儿,女性有了一种新的身份就是母亲。母亲应该是无条件的把自己的爱和精力全部投注在孩子身上,给孩子提供一个抱持性的环境,这样才有利于孩子的成长。相比之下,妈妈们个人的喜怒哀乐,事业生活,人际交往就变得不那么重要了。妈妈们不得不放弃自己个人的生活,长此以往,疲惫不堪、耗竭的抑郁的状态就会由此而生。 我想来自家人和朋友的支持、理解与关怀,对妈妈们是极其重要的,妈妈们在一个抱持性的环境下,才可以做到原初母性贯注。
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