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标题	养生壶能做什么？养生壶食谱告诉你
类别	经营婚姻-情感维系
内容	将会是一期综艺节目《 饮食养生 汇》让当代家中大家对健康养生滋补养生十分的高度重视，促使养生壶日渐遭受亲睐，那养生壶能做什么？今日就体会大伙儿好多个养生壶食谱，期待大伙儿喜爱。                     养生壶能干什么？养生壶食谱对你说           一、红豆薏米水           作用：关键作用是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及体内湿气偏重的人服用。还能当饭吃，能够减肥瘦身哦。           作法：           1、将薏米仁与紅豆清洗提早泡开（四钟头左右）。           2、泡好的你和紅豆放进养生壶中，养生药膳方式烧开。           3、等汤烧开后，可添加些大枣和桂圆肉，还可以添加些老冰糖。           4、慢煮至紅豆微盛开熟软就能服用。           小提示：薏仁红豆水可去湿气、美白皮肤、健脾胃，可以制成芡实薏仁茶，普遍的薏仁茶带有：薏米仁、红小豆、淡竹叶、芡实、马齿笕、红茶、槐米。           二、银耳雪梨羹           作用：味儿柔美，而且具备止咳润肺、健脾养胃生津止渴的作用。身患急性支气管炎、急性支气管炎扩大、结核病的患者在夏天非常容易病发而产生干咳，可服食银耳雪梨羹开展医治。           作法：           1、白木耳摘成小朵清洗预留，悉尼清理整洁切割成一块块。           2、白木耳先放进养生壶中熬汤方式烧开。           3、随后放进老冰糖和切完的梨，花草茶方式煮10分鐘就能。           小提示：白木耳有“强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清热解毒、健脾养胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神”之功。雪梨的功效： 润肺止咳 止咳化痰、清热解毒生津止渴、润肺止咳止喘。适用干咳、慢性气管炎及肠燥严重便秘。 美容美体、止渴。因此老冰糖银耳雪梨不但美味可口也有超营养成分作用哦！                     养生壶能干什么？养生壶食谱对你说           三、鲜果茶           作用：忙绿的工作中完毕后、清晨、餐后、休闲娱乐岁月，何不煮一杯清爽的鲜果茶，坐着，品味生活的幸福。三款橙味的结合，不管視覺，味蕾，都遭受年青族的钟爱。相比仓储货架上的这些饮品，那样的鲜果茶毫无疑问到来更纯天然，更身心健康！           原料：iPhone，梨，橘子，青柠檬，菠萝蜜，老冰糖。           作法：           1、将菠萝蜜、iPhone、梨和橘子切割成块，青柠檬切3块。           2、把新鲜水果块放入养生壶里，花草茶方式。           3、烧开以后添加某些屁股或绿茶，花草茶方式再煮10分鐘。           4、以后可添加少量纯蜂蜜或老冰糖调料。           小提示：鲜果茶较为随便，可自身配搭喜爱的新鲜水果，味儿色调都是有一定的转变，通常iPhone、梨全是必需的，别的新鲜水果和茶的种类能够自身挑选哦！                     养生壶能干什么？养生壶食谱对你说           四、桂圆红枣汤           作用：曾在《饮食养生汇》见到过，大枣维他命含水量高，又能补血补气，相互配合干桂圆和老红糖是女性非常好的养生食材。能温宫，可以缓解痛经。           作法：           1、将原材料清洗。           2、把大枣、干桂圆、枸杞洗整洁放进养生壶，放水烧开。           3、添加少量老红糖，假如还想散寒还可以稍添加些姜切片。           小提示：红枣红糖水能袪风寒、补气血益血，但生理期中不必喝，以防血条过多，平常适当喝是，喝醉了也易上火。
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