| 标题 |
跟另外一半冷战半个月以上了,我应该怎么办? |
| 类别 |
情感咨询-情感咨询 |
| 内容 |
跟另外一半冷战半个月以上了,我应该怎么办? 咨询案例跟另一半冷战半个月了,看趋势似乎还会继续冷比较久,我与另一半分开住着,谁也没找过谁,起因因为一件事吵架,应该是积累的矛盾,谁能想到婚前能包容的事情,到了婚后就变得有一些困难,比如我喜欢出去玩,并且要求他休息时一起出去玩,然后有花一些钱,他总是跟我念花了多少钱,我自认为,我觉得听起来太烦躁了,这不是一个男人该这么做的行为,可以沟通,而不可以做了又各种念叨,导致矛盾的发生,我是出去玩没怎么花钱,冷的这半个月我也想了一下,以后我自己花自己的,不花对方的,对方要给我花就给我花,不给我花我不强求,我也不会再要求对方做什么,比如他做不做清洁,以及是否乱扔垃圾,并且控制自己的情绪,不要被情绪左右,对他发火,对他动手,我这段时间想的是如果我做了这样一些改变,依然两个人还是过不好,就真的只能放手。此外,他也有做得很不对的地方,吵架的时候冲动的做出那些不成熟的事情,并且他嫌弃我,跟我过于斤斤计较。所以这样跟他在一起的时候,我是不开心的,所以经常吵架的时候,包括他可能把我气哭的时候那时候是真的不想在一起,我有错,对方也有错,为什么要一直冷着我,不低头,不解决矛盾和问题,因为吵架的时候他做得有点太过分。在一个群里,对他爸妈说出了我的一些问题一些不好之处。我们两个都是互相指责,说一些不好听的话,而现在,第一次冷战半个月,而且我觉得还会持续,还会更久,因为周末休息他都没找过我,我觉得我现在对他感情也有些淡了,而且在我需要他的时候他也没有过问我的事情,我觉得我的心已经有一些凉了,我几乎每天都会受到这个事情的影响,我觉得如果真的不在一起了,大家应该要说清楚,而不是耗着,我们已经办了酒席了,我做其他事情注意力可以转移一阵,但静下来时,我又会被这不好的感觉牵引,像有一只蚂蝗始终要缠着我吸我的血,我户外,锻炼,学习,可只能是一时,这心里的结始终没有打开,我有一种冲动,我想直接一刀两断,不然这样感觉很耗着我。我发现男的其实比女的现实太多了,我觉得我真的找了一个什么样得男人,关键我的家人没有看出我内心的伤痕,他们还说让他再冷一下嘛,写才多长时间,如果是夫妻,这样冷战这么久正常吗?而且把我当作什么,想来就来,想走就走,我的心再慢慢的凉了,但是我不想被这样耗着折磨,我该怎么办呢,应该怎么做呢?老师,帮帮我。  老师回复我能懂你现在的感受。冷战真是折磨人,尤其是当两个人都有错的时候。你生气、难过、不开心,这都很正常。虽然冷战很烦人,但千万别不说话。试着跟他说说你的想法,让他知道他的行为让你咋样了。你已经发现自己也有不对的地方。承认错误,表示愿意改,这很重要。这样他就能知道你真心想让这段关系变好。你说了他嫌弃你,还跟你斤斤计较。为了保护自己,你得划出界限。告诉他,你不能接受不尊重的行为。虽然承认错误很重要,但也要想想他的想法。试着理解他的担心,站在他的角度看问题。可以跟亲近的朋友或家人聊聊你的感受,他们能给你支持和建议你说了你对他没那么上心了。在做决定之前,好好想想这段关系。想想它的好坏处,看看它是不是还值得继续。如果沟通、划界限、找人倾诉都没用,你可能得做个决定。你可以选择结束这段关系,或者继续努力。不管咋样,都要做对自己最好的决定。如果你决定冷战,就尽量保持冷静和有尊严。别主动找他,但如果他联系你,就礼貌地对待他。这段时间就好好照顾自己,让自己变得更好。
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