咨询案例已经不止一次了，无缘无故就要打，但是关系也没有好到可以电话聊天的程度，如果是有事找我为什么不直接发消息？可能我是i人，感觉很冒犯……也不知道明天要怎么解释没接电话……
老师回复你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。能够感受到关系不熟的人给你打语音，让你感受到了被冒犯，不被尊重，不被理解的愤怒，你说呢？当他人的行为举止让你感受到了不舒服，那么你可以尝试在那个当下勇敢真诚地说出自己的在真实的感受和需求，让他们能够意识到他们的行为举止带给了你不好的感受和体验，这时他人才可能尝试以你所期待的方式来与你沟通互动。你说呢？其实，很多时候，让我们产生不舒服的，痛苦的情绪情感的并不是外在的人和事，而更多取决于我们对外在的人和事的解读和归因使我们产生了不舒服的情绪感受。与你关系不熟的人给你发语音可能是他出于自己的一种习惯，并不是有意冒犯你，而且可能在他看来文字没有情感，而声音却不同，声音不仅能够表达文字信息，而且还能感受到他在文字中所传递的情感，你说呢？如果你不能接受这种方式，你就需要及时说出自己内在真实的感受和需求，这是你的权利和自由，只有你及时地反馈，对方才能知道你需要以什么样的方式来交流互动。如果你选择不接，很明显让对方感受到的是不被尊重，不被接纳，不被理解，而这与对方没有关系，因为对方并不知道他以这样的方式与你交流互动让你感受到了不舒服，这可能就会让你们的沟通产生不必要的误会。
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