网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	不再压迫自己，我想做自己的巨人，我要斩断优柔寡断
类别	情感咨询-情感咨询
内容	不再压迫自己，我想做自己的巨人，我要斩断优柔寡断咨询案例状态好多了，总算想发出来了。连续有一断时间，大概有近半个月，我一直都很疲备，身体和内心都很不舒服，我知道是因为我还没有适应工作，毕竟我出社会才一年，我是个男生，最近因为失去活力对之前的爱好没了兴趣。连轴转的工作让我不断的上班上班下班上班下班，我不得不停下我平时的兴趣，专心忙于工作。于是我感觉自己就像被设定好程序的机器人一样，起床，吃饭，去上班。休息的时候，我竟然连三餐都不吃，要不是我告诉我自己要照顾自己我才不想吃，可能我想已经死了，我知道，我懒，不爱动弹，如果没有上班耗费活力我依旧是这样，我必须坚持，不要停转，生活要继续，我要调整，我居然满足现在的工作？所以我写了这些文字发出来。我强打起了精神，因为身体还是疲惫，内心还有余力，但我现在因为身体受制所以还是很累。我知道我不行动起来身体还是一样的疲惫，我在这里看了几篇我看的文章，所以鼓起勇气写下去，要给自己添加动力才能接着跑下去，刚才恢复活力的方法是我满足了我自己，压抑了一部分需求，合理的进行释放，不再压迫自己，可这不是办法，一时的快感只会让我越来越迟顿，会产生大量刺激后才能满足就完了无所谓了，我需要控制自己，做一个巨人才能帮助自己，但如果强行压制只会有反叛心理，我优柔寡断，但我要斩断它。老师回复首先，了解自己！你的性格特征如何？你的成长过程中与父母之间的关系如何？你遇到冲突与矛盾时是怎么去调整自己的？这些都是需要自我觉察与反思，也可以寻求专业心理咨询，去探索自己这些症状背后的无意识冲突是什么？也许你感受到自己的懒惰，麻木，想要立马斩断优柔寡断，也是对自己的否定与不接纳。其次，接纳自己。你在工作一段时间后学会发泄，包括你发表动态这都是你的调整与适应，这也说明你有能力去适应角色，这是需要一个过程，从学生角色进入职员，需要慢慢适应角色互换，学会表达出来自己内心的感受，只有说出来才会被看到听到理解到，才可以更好的获得更多的资源，得到支持与帮助。也可以通过读书学习，交流与沟通，提升自己共情能力，更好的做自己想做的事情！第三，学会爱自己。把对外在的评价转向对自己内在的关注。学会用自己喜欢的方式去处理内心冲突，可以计划和安排工作，在闲暇时间去做自己喜欢的事情，获得愉悦或松弛感，可以读书，听音乐，适当运动释放压力，倾诉与写作都可以把内在的冲突外化，疲惫时也允许自己放松，躺平，只有关注自己内心的感受，才可以劳逸结合，更好的做自己！
随便看	对老公疑心太重怎么办,总是有预感老公出轨怎么办 对男票的亲密昵称,只限男朋友专属 对男票的亲密昵称,女人怎么称呼男人显得更亲密 对男票的亲密昵称,恋人亲密称呼大全 对男票的亲密昵称,叫男生什么昵称最受不了 男女之间有纯友谊吗?看看你中招了没 老公出轨了怎么挽回?聪明妻子都是这么做的 老公出轨了怎么挽回?避免2个雷区 老公出轨了怎么挽回?对方死心了还有机会挽回吗 老公出轨了怎么挽回,老婆如何挽救婚姻 老公出轨了怎么挽回,出轨成性还有挽回的可能吗? 相亲进行时男生要怎么展示自己 相亲进行时女生要怎么拒绝相亲对象 老公出轨了怎么挽回?用对方法成功挽回婚姻不费事! 相亲进行时要注意什么 对付前妻来骚扰的绝招,泼妇前妻骚扰怎么办 对付前妻来骚扰的绝招,对付老公前妻的办法 对孩子的评价怎么写,家长写孩子在家的表现 对孩子的评价怎么写,家长签字评语大全 对孩子的评价怎么写,老师对孩子的希望寄语 对孩子的评价怎么写,父母对孩子的点评全集 对家人脾气暴躁易怒是什么心理,对外人却很热情 对家人脾气暴躁易怒是什么心理,躁郁症为何只折磨亲人 对家人脾气暴躁易怒是什么心理,情绪不受控制狂躁易怒 老公出轨了怎么挽回,分离第三者? 很短的故事 缘来是你 铭记点滴 傻瓜 再说我吗？ 残月如影，残影如梦，残缺的梦里寻找你的影子。 最后的、“老婆”！ 蝴蝶为花碎,花却随风飞 一个人的爱情真的好累好痛 漂泊千年为了谁 厌世、 关于爱情的经典格言（黑白、礼葬） 未启封的billet-doux 夜不成昧，昧不曾弃。 夏末，蔚蓝，微笑，落泪。 谁为你的成长来“买单” 我的爱、停留此刻 adenophthalmia adenophylla adenophyllas adenophyllous adenophyllus adenophyma adenopituicyte adenopoda adenopodous adenopodum adenopterin Adenopus adenoreceptor adenoregulin adenorin S 民贵君轻 民间游戏 气 气不离形 气候决定论 气候和栖息地偏好 气功偏差 气功心理疗法 气功疗法 气功锻炼后精神病 气味混合 气味通讯 气氛效应 气泡理论 气盛言宜 巧学数学公式，一年级数学公式填空大全，数学学习好帮手 推荐最好用的小学三年级数学公式学习app 让数学公式背起来如吃饭—二年级数学公式大全 三年级与五年级数学公式大全 等边三角形的公式及性质 五年级数学：掌握五种常见三角形的公式 三年级数学公式大全合集 | 入门篇 让你成为数学高手！七年级数学公式大全集 三元一次方程组公式大全及解法 投资者必备：七大选股公式大全一览表 一字形十字形公式大全-掌握常见一字形与十字形公式方法 职高一年级数学公式速查手册 - 给你数学学习添加利器 八个关于等腰三角形的重要公式 学霸必备！一年级数学公式大全，让孩子在学习中事半功倍 二年级数学公式大全打印 - 实用的数学学习工具

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。