| 标题 |
国外本科，回国后入职半年，职场工作精神压力大咋克服 |
| 类别 |
情感咨询-情感咨询 |
| 内容 |
国外本科，回国后入职半年，职场工作精神压力大咋克服咨询案例我是加拿大读的本科，传媒专业，回国后入职从事国际营销的工作，干了半年多感到非常痛苦，因为公司这个部门的人太少了，领导还全是公司高管，我只是个20多岁的小伙子，缺少能够交流的同龄同事，而且跟大我十到二十的领导沟通精神压力也很大，生怕做错了什么。感觉工作的内容也毫无意义，比如我只是负责把领导写的话用翻译软件翻译成英文，然后稍微润色一下再发给领导，或者就是协助办签证、订机票和酒店，半年多了都是如此，很多时候也没有事情做，还不让干别的，又不布置活。公司地理位置偏僻，到周末了附近也没啥好玩的。但是领导又对我的英语能力很赞赏，也觉得我很成熟，我也对薪资很满意。我该怎么办，很纠结。 老师回复这个问题并不复杂，做为下属面对上级领导会有一些压力很正常，领导的权力权威摆在那里，可以决定下属在工作上的很多事情，对于初入职场的新人来说，有这样的感受可以理解，接纳自己的这些情绪感受，习惯就好了。时间长了就会发现也就这么回事，除了工作单位之外，领导和自己一样也是一个普通人。对于工作内容方面的问题，如果题主觉得自己的事情太少太容易做没什么挑战性，可以找领导说一下，看看能不能多分配一些别的难的有挑战性的事情做。工作单位周围比较偏僻也不影响培养自己的兴趣爱好，这样的地方通常环境空气比较好，适合户外跑步运动。再加上题主说的薪资待遇也可以，这已经远超很多人了，如果题主还觉得自己压力很大，不妨出来到人群里看看那些失业在家待着的，又或者是在一些市区街道特有的人才交流中心看看有多少在等雇主找活干的中老年人。还可以到市区马路上看看顶着大太阳扫地衣服汗湿的大叔阿姨们，在当前的经济形势大环境下，能够有一份薪资待遇不错又比较清闲的工作，简直就是很多人梦寐以求都无法拥有的福利。而且题主的领导对题主的工作也比较认可，并没有否定指责题主工作不行，所以题主需要觉察一下自己的精神压力是从哪里来的了，是领导给的，还是自己给自己的，尝试着从源头上寻找解决压力的问题，调整改善自己的心理精神状态。以上为个人观点，仅供题主参考。
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