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标题	面对逆境，我们该如何调整心态？
类别	情感咨询-情感咨询
内容	咨询案例8月19日，一条足以震惊全国的事件在网上流传，网传消息爆料，一名毕业于 211高校的女大学生生在出租屋内饿死，年仅33岁。消息迅速被多家媒体转载报道，甚至还冲上了热搜榜，一时间成为公众关注的焦点事件。随后，发布这一消息的作者再次发声明，证实了事情的真实性。一个农村出身，但是学习优秀的女生。原本可以有更多的选择，为何却选择了这样的结局呢？难道她除了考公旧没别的选择了吗？老师回复面对逆境我们如何调整心态？这个问题非常好。你引述的资料。非常有代表性。13岁的女211毕业的大学生。饿死在了出租房里。结局令人惋惜。大环境的不景气。让很多人的生存都遇到了危胁。?面对逆境人觉得首先要做的是调低预期。逆境环境中资源有限，机会有限。高的预期会让自己的目标落空。从而打击自己的自信心。容易萎靡不振。?在逆境环境中一定要务实。不管是211毕业的，还是985毕业的。学校里可能你是天之骄子。回到社会。你可能就需要放下名校毕业生的身份。结合自身的特点，先站稳脚跟，在谋发展。环境的恶劣对大多数的同龄人是公平的。能利用好这段逆境的时期。积蓄力量和经验。当春暖花开必定会有一番作为。一味的抱着远大理想坐以待毙。只能被时代的大潮所淘汰。学校里学习的精英。并不等于在社会生存中更容易活下来。因为中国的大学不教人谋生的本事。?前国足教练里皮讲过。进球靠进攻，赢球靠防守。表明了一个人在逆境中能够生存下来。比在顺境中取得巨大的成就更有价值。多少事例证明很多人都是在逆风中翻的盘。?我中保持现实乐观，长期悲观。逆境会锻炼我们的性格更有韧度。这种关关难过关关过的能力。
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