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标题 心情很烦躁怎么办
类别 心理百科-心理资讯
内容
     有人说:结婚就是把没有血缘关系的两个人变成亲人。也有人说:如果最终结婚是为了亲情,那还不如回家找爸妈血浓于水的 亲情 总够深了。那么爱会改变吗?心情很烦躁怎么办呢?其实有些时候爱就顺其自然。
    
     心情很烦躁怎么办
    
     一、心情很烦躁怎么办
    
     1、目标转移法
    
     如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情,不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
    
     爱就顺其自然 :会盯着你的主页发呆好久,学校旁边的烟花也总是放,没有你放的好看,很长很长一段时间我以为余生不过如此。
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更新时间:2025/10/6 21:56:41