导师解答：
1.你说你们只是朋友，你能把握住距离，实则你们之间的关系已经变味了，可以说是近距离的精神出轨，只不过没有身体接触，而且你也说了像失恋一样。你说你控制距离，这个距离只是身体上的，并不是精神上的，你们频繁的联系，聊家庭，求安慰，恰恰弥补了你精神上的安慰，情感上的支持。2. 你和这个男人的聊天，让我反思到一个问题，为什么很多人不把内心的话，给身边的爱人来说呢？这里面无非有这三个原因，1，长年累月的接触，情感到了疲倦期，都觉得对方无法改变，积攒了些矛盾，压抑了些内心的渴望。2，沟通不畅，因为你要情感支持，他给你意见支持，导致不想沟通，彼此都有挫败感产生。3，年久失修的婚姻问题，让你觉得外面的人可以帮你解决。显然三者你全占，说明你们婚姻的爱冻结了多年。3. 你习惯了他陪在你身边，当你把反感通过性表达出来时，你发现这个男人他并不是任你揉捏，也是会发脾气，离开你的，所以你慌了。其实这次吵架在你看来很糟糕，在我看来是好事，一方面调动了你内心维护婚姻的动力，一方面也让你们能把过往的矛盾拿到桌面上谈。另外，因为失恋，加上老公疏远，让你的情绪处于负面中，自然也会对你的工作产生了负面影响，想要真正的改变和挽回，需要从调整负面情绪和思维开始，因为这些都影响着你的格局以及所做的行为。
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