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标题 老公出轨，说他现在活得越来越压抑，我该怎么办
类别 婚恋情感-情感生活
内容 半夜老公突然伸手抱住我想亲我，我一脚把他踹下了床，下手有点重，他叹了口气，抱着被子去客厅睡了，我也很痛苦，失眠到大半夜起来站在窗子边哭……我今年35岁，跟老公结婚5年了，有一个5岁的儿子。我父母都是做生意的，家里有钱，被宠着长大，老公家里并不富裕，但他一直都很自立自强。我很爱他，自从结婚后，我一直都特别需要老公的陪伴和照顾，每天都盼望他下班能早点回家，偶尔他有个聚会，我就会特别着急，会发很多条消息给他问他什么时候回来。我知道他烦所以不想回消息，但是我会更加着急，我也不知道自己为什么会这样，其实我在工作上挺独立的，怎么到了老公这儿就成这样了，我觉得我的生活基本都是老公了，跟闺蜜也疏远了。就在前段时间，我发现老公竟然背叛了我，我觉得我的世界都塌了，我哭着问他为什么，他说他现在活得越来越压抑了。他求我原谅，主动抱我，我知道他很痛苦，可我也很痛苦啊！老师，是不是我的依赖把老公推开了啊？您能帮我分析一下我的感情吗？

导师解答：
    你好，我能理解你的心情，你深爱着你的丈夫，却遭到了背叛，你很崩溃。他做出对不起你的事，确实是他的不对，但这是一个结果，如果用结果反推你们的婚姻，其实能发现很多问题，接下来，让我们一起来分析一下：1、你的依赖确实给对方造成了一定的困扰。在你认定对方后，你觉得有了可靠的肩膀，能够毫无保留地展现自己的脆弱面，就像在外流浪的孩子，重新回到父母的怀抱。你想黏着他，占据他所有的注意力，像是婴儿对母亲般强烈的需要。或许对方一开始还愿意配合，甚至从照顾我们中获取很多成就感。但长此以往，对方就会不满，认为自己没有了个人空间，会让人产生强烈的被吞噬感，一旦对方有这种感觉，他就会本能地选择逃避；2、你说：“我父母都是做生意的，家里有钱，被宠着长大。”可能在你的成长中，遇到问题都是父母帮你解决的，所以你习惯了依赖他人。当进入到亲密关系后，也会对另一半有同样的期待，更何况他是一个自强自立的人。你缺乏自我支撑的能力，对独立感到恐慌，本能地想要紧紧抓住另一半。当你越想抓紧，对方越会感觉到被控制，导致越想逃离；3、你的生活基本都是你老公，连闺蜜都疏远了。由此可以看出，你生活的重心太多地往感情上倾斜，失去了自我。当另一半成为生活的全部，你就很难克制对他的在乎了，更面对不了他的背叛，这种伤害对你来说无疑是巨大的。你是一个好姑娘，对待亲密关系很真诚，对对方爱得用力，只是用错了方法，婚姻是有规则的，你要懂得过分依赖会增加对方的压力。所以在今后的相处中，你要学会爱自己，给对方一些空间。俗话说得好，爱人七分留三分给自己。学会正确地看待婚姻很重要。

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更新时间：2026/2/28 9:07:25