对于刚分手的恋人来说，很多老师都不主张立刻挽回，因为此刻双方都是有情绪的。其实这时候也是挽回的最佳时机，只不过用不好就有被拉黑的可能。 挽回 成功案例有吗?情感靠谱吗?
一、挽回成功案例有吗?
“老师，我不想和男朋友分手，我该怎么办?”肖女士在与情感咨询师的第一通咨询中急切地询问到。此时，肖女士与男友已断联一个多月，内心十分痛苦却又不知所措，最后找到了情感咨询师求助。
肖女士在咨询中表示，她与男友相恋5年了，虽然处于异地恋状态，但感情一直很好，已进入谈婚论嫁阶段。几个月前，男友向其求婚，但因地域风俗习惯不同，双方关于彩礼问题出现矛盾。此后矛盾加剧，双方持续争吵并长时间冷战，最终男友提出分手并与肖女士断联。
肖女士与男友异地多年，虽然感情很好，但期间也时常出现争吵，矛盾累积已久。情感咨询师根据肖女士的自述，分析其对目标对象没有安全感，比目标对象更在意这段感情，不懂得更好得沟通，处理矛盾冲突。
针对现状，情感咨询师给出了三点指导操作：反省自身，承认错误：冷静期自我提升：与对方以普通朋友的方式相处。情感咨询师指导肖女士打造积极阳光的朋友圈形象，传授两性沟通小技巧，帮助其与男友成功回复联系。在之后的咨询中情感咨询师还指导肖女士如何在发生矛盾时控制自己的情绪，面对冲突冷静下来然后换位思考，学会用理性控制自己的感性情绪，这也有助于双方的感情之路走得更加平稳。
二、情感靠谱吗?
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