我和男朋友在一起都十年了。这十年里，有个问题一直让我特别苦恼。每次一碰到压力，他就消失不见，而且一消失就是几个月，这样的情况已经发生四五次了。我真的不明白，为什么他总是用这种方式来面对压力。每次他消失，我都特别担心，不知道他去了哪里，也不知道他过得好不好。好不容易几个月后他出现了，我心里又气又急，可他好像觉得这没什么大不了的。我真的不知道该拿他这种行为怎么办才好，感觉自己在这段感情里特别无助。
导师分析：
你男友在面对压力时选择消失，可能源于他处理压力的能力不足与逃避型人格倾向。从他的角度看，或许认为暂时逃离能让自己躲开压力带来的困扰，给自己一个喘息空间，但这种方式却忽视了对你造成的伤害。他反复如此，可能是尚未找到更好应对压力的方法，每次都习惯性选择逃避。
而你，在这段长达十年的感情中，多次经历他的消失，内心承受着担忧、不安与委屈。你对他的行为感到无奈和无助，是因为你在乎这段感情，却无法改变他应对压力的方式。你的苦恼也反映出在这段关系里，你缺乏安全感，不确定他每次消失后是否还会回来，以及未来是否还会继续出现这种情况。
导师建议：
首先，当他再次出现且状态相对平静时，找个安静舒适的环境，与他进行深入沟通。坦诚地表达他消失期间你内心的痛苦、担忧与无助，例如：“你每次消失的这几个月，我每天都特别担心，不知道你怎么样了，这种感觉真的很难受。”同时，引导他说出每次选择消失的原因和内心想法，帮助他认识到这种行为对你造成的伤害。
其次，建议他寻求更积极健康的应对压力方式。可以一起探讨，比如运动、听音乐、找朋友倾诉等，找到适合他的解压途径。鼓励他在面对压力时，第一时间与你沟通，共同寻找解决办法，而不是选择逃避。
最后，如果经过多次沟通，他依然无法改变这种逃避行为，你需要重新审视这段感情。考虑自己是否能够长期忍受这种不确定性，以及这段感情是否还能给你带来幸福。毕竟健康的感情需要双方共同努力，相互扶持面对生活中的困难。
网友评论一：
妹子，十年的感情不容易啊，但他这消失的行为真的太伤你心了。你得跟他好好说说，让他知道不能再这么下去。给他点时间改变，如果还是不行，你可能真得为自己想想了，不能一直这么担惊受怕的。
网友评论二：
我觉得他这种逃避行为挺不负责任的。你都跟他谈了十年，他还这样。你也别光等着他改变，自己也得有个底线。要是他再消失，你就明确告诉他这是最后一次，让他知道你不是能一直被他这么对待的。
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