| 标题 |
怎么样做情商高的人在一起? |
| 类别 |
心理百科-情商 |
| 内容 |
人是群居动物,有人的地方就有生活,生活就是人们不停的来来往往,若没有高的情商,在生活中我们与人交往遇到难题就不会解决或者解决的不够完美。特别是一个成功的人,一定是拥有很高的 情商 。那么怎样才能做高情商的人在一起? 一、怎样才能做高情商的人在一起 1、好性格的重要性 怎样可以做一个情商高的人在一起?所谓的高情商其实就是一个好性格,开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气,不随便发怒,够自律。大家和你在一起时感觉舒适,自在,轻松。喜欢靠近你,信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎,但是请注意好的性格不是博爱,做一个好性格却不是博爱的人。 (怎么样做情商高的人在一起? 2、记住身体的变化 当我们发脾气时身体是不受控制的,声音会颤抖,心跳会加速,头脑混乱。怎样可以做一个情商高的人在一起?嘴巴常常比脑袋更快,伤人的话语从嘴巴里蹦出来,四肢也不在状态,想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制,那么事后记住这些身体的反应,细致的去感受身体的变化,下次再发怒时,提醒自己身体会怎样变化,并去控制它。 3、尽量说而不是做 当“火山爆发”时,语言往往还不够解恨。怎么样做情商高的人在一起?非要摔盘子摔砸东西,毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐,非常的可怕。这种性情一定要改,不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智,那就尽量去说,说出你的烦恼,说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。 4、发泄之前先冷静 ?在想要毁灭东西时可以先说出来,给自己一个缓冲。怎么样做情商高的人在一起?比如我现在恨不得把花瓶全砸了,在举起花瓶的时候把你要做的事说出来,在说出来的这个过程中你就会有个简单的思维,花瓶很贵,砸了还要花钱买,还是忍了吧。这样你在发泄前就能冷静了,慢慢就能控制自己的情绪了。 5、做认真的聆听者 除了管理自身的情绪,还要学会与他人相处。最基本的就是学会聆听。你一定会说,“笑话,听别人讲故事还用学吗?”诉叙者在讲述的时候是想要听众?还是要安慰者?或者想要什么样内容的安慰?你能准确的找到角色定位吗?只有静下心来认真的聆听才能体会诉叙者的内心需求。 |
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