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标题	感觉自己情商太低怎么办？
类别	心理百科-情商
内容	感觉自己 情商 太低怎么办？当领导和老板的，不一定智商要非常高，但肯定他一定有不低于一般人的情商。尤其踏入社会，情商显得比智商更为重要。但是很多同学在人情世故方面初涉都感觉不知道该怎么做，下面我们就来具体讨论一下。                     一、感觉自己情商太低怎么办           1、自我觉察           即某种感觉一产生你就能觉察到。感觉自己情商很低怎么办？对自己的情绪了解得比较清楚的人，比较善于驾驭自己的人生。我们要对自己的直觉有更敏锐的觉察力。假如你遇到了不如意的事，懊恼了几小时，可也许你不知道自己急躁不安，直到有人提醒，才讶然发觉。要是你能觉察自己的反应，就能尽早律制自己的情绪。感觉自己的情商好低怎样提高自己的反应？掌握感觉才能成为生活的主宰，面对学习、工作等人生大事才能有所抉择。 （感觉自己情商太低怎么办？           2、驾驭心情           好心情，坏心情都能为生活增添趣味，关键是必须保持平衡。感觉自己情商很低怎么办？我们情绪激动时往往不能自制，但是我们能决定让这种情绪左右多久。在大家都想避免的各种心情中，失落和郁闷似乎最难应付。因为业绩不佳被上司骂了一整天，比较有效的方法是“重新评断”，即自觉地从比较积极的角度去重新看一件事。你可以告诉自己：“被他骂几句怎么了，我待会多签几单，看你什么表情”。另一个有效的方法是独个儿走开，去让自己冷静下来。不开心是过一天，开心也是过一天，我为什么过得不开心一点呢？           3、自我激发           专家对奥运选手，世界冠军做过研究，发现这些杰出人物有个共同特征：能激发自己苦练，要激发自己去争取成就，以“天下无难事”的乐观态度。悲观的人遭人拒绝时，可能会说：“我是个失败者，一辈子都做不成一宗买卖。”乐观的人会这样自我开解：“也许我用错了方法。”或者：“碰巧那位顾客心情不好。”你为人是乐观还是悲观，也许是天生的，但只要肯努力去改变，悲观的人就能学会比较开朗。感觉自己的情商好低怎样提高自己的反应？保持高度热忱是一切成就的动力，就是说不断地给自己定目标，不断地前进，这在个人蜕变过程中是一个非常重要的因素。
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