双向情感障碍是躁狂症与痛苦症反复交替转变的一种精神疾病。以下是 小编 总结的导致双相情感障碍的原因，以及如何判断身边的人是不是有双向情感障碍症。
一、双相情感障碍的基本概念是什么
简单的说，双相情感障碍=痛苦症+躁狂症，它是认知障碍的一种。
二、是什么导致了双向情感障碍
关于导致双相情感障碍症的原因，它其实是一个多选题，是一个累加的过程。
1、遗传
虽然目前还没有确切的科学数据支持，但有相当一部分双向情感障碍患者的患病初因是跟遗传有关的。
2、生活环境+经年累月沉积的负面情绪及压力
这点可以笼统概括为：内心渴望和现实生活极度不匹配。感性认知、前期预设和真实现实存在巨大落差。焦虑、紧张、矛盾……长期存在、无法得到正常疏解，最终演变成习惯性痛苦和习惯性紧张或焦虑。
3、错误的思维方式
对人对事有预设的标准和答案，当现实和预设不符合时第一反应是生气；对自己和别人有两套不同的对待标准，自己可以这样做事，但如果别人这样做事就不可以，习惯性地严以待人。
三、如何判断自己（身边人）是不是双相情感障碍症
1、如何把阶段性的情绪问题、认知障碍，和双相情感障碍（或者痛苦症）进行区分？
并不是只要出现了情绪问题和认知障碍就一定是痛苦症或者双相情感障碍。当遭遇失恋、失业、情感背叛等人生困境时，正常人都会出现很多负面情绪，那种情况下的自我否定、错位认知等都算是正常范畴，不必惊慌和恐惧。
2、当出现哪些情况时必须引起重视？
2.1、长期、甚至形成惯性的不可控地情绪发泄模式
2.2、无法从常规、常识性的角度去看待、解决问题，只遵循给自己带来巨大痛苦的思维模式。
2.3、不能完整、正确地去理解别人，很难维持与人的正常关系（亲情关系、爱情关系、友情关系、同事同学关系等）
2.4、确诊双相情感障碍，在看医吃药的同时自己还需要做哪些努力？
如果你已经被确诊了双相情感障碍，请必须、一定遵照医嘱进行治疗！必须按时吃药、及时复诊！
这是你正确面对、治疗双相情感障碍的第一步！基本没有人可以在不依附专业、正规的治疗下自愈！所以当你的病情得到稳定控制，你已经可以在药物的帮助下，甚至脱离药物的情况下，可以基本正常生活的时候，需要去做的：
控制情绪——学会换位思考
改变错误的思维模式——经常对自己进行好的心态暗示、多跟能够带给自己积极影响的人接触尽量离开给自己带来巨大压力、乃至痛苦的环境改变不好的生活习惯、尽量给自己营造一个良好的生活秩序其实在生活细节这方面作出的努力。
2.5、想过正常生活，必须要对双相情感障碍建立一个正确的认知！
确诊后必须遵医嘱，按时服药、及时复诊！——不要妄图自愈。
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