现在社会上有许多人因患有焦虑症而彻夜难眠、惊恐不安、静坐不能或者喋喋不休，焦虑症的症状表现为广泛性焦虑症和惊恐发作恐慌状态，如何看一个人是否有焦虑症，和我们一起来了解吧！
一、焦虑症的表现症状
1、身体紧张
焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。面部绷紧，表情紧张，眉头紧皱，双手握拳、唉声叹气、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个人的身体肌肉都是僵硬的。
2、惊恐发作
表现为突如其来的恐惧感与无助感，常常持续几分钟，伴随着呼吸困难、大汗淋漓、手脚麻木、头晕乏力等。
3、睡眠问题
难以入睡或者睡不安稳往往也是焦虑症的症状之一，许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
4、自我怀疑
有的人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我真的爱我的丈夫吗”、“我是一个有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话就能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切的答案，自己弄得很累。
5、反复倾诉
焦虑症的表现症状还表现在，有些人遭遇一点小事就向身边的每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。
6、怯场
有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至会花大量时间来思虑即将到来的社交活动；在社交场合极不舒服，也不知道该如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或者学业受挫。
- 什么样的分手不可能复合?男人不可能复合的表现!
- 你是我最好的遇见，是上天对我的眷顾
- 一个男人爱你的8种表现,即使中1个,也很幸福
- 什么样的分手不可能复合?情侣之间可以看看这几条!
- 形容时间过得快的句子大全,让你瞬间提升档次!
- 形容时间过得快的句子,致已不再年轻的自己!
- 形容时间过得快的句子,描述时间过得真快的优美语句!
- 烟花的唯美句子,描写烟花优美的句子
- 女生有对象还和你聊天的原因,她可能把你当备胎
- 和女友提分手后悔了怎么挽回,教你三个方法挽回
- 婚内女方出轨离婚财产分割是怎样的?
- 专家谈父母反对的恋爱,究竟该怎么办才好
- 专柜版和免税店版的本质区别,质量成分是一样的吗
- 专柜版和免税版哪个好,如何识别好的化妆品
- 女大男小的婚姻会幸福吗?女大男小婚姻的优点!
- 和女友提分手后悔了,怎么挽回?挽回女友全攻略
- 女大男小的婚姻越来越多,姐弟恋到底是好还是不好?
- 和女友吵架闹分手了怎样才能挽回,教你怎么去挽回她
- 和女友吵架了如何挽回,不妨试试这四种方式去挽回
- 女大男小的婚姻会怎样?姐弟恋为何越来越流行?
- 和女生分手了怎么挽回,学会这四种方法挽回她的心
- 和女朋友真性分手还能挽回吗,真性分手挽回的机率有多大
- 大多数男人知道妻子出轨后都会有这三种行为!
- 和女朋友闹分手该怎么挽回,挽回正确的做法是什么
- 男人知道妻子出轨后该如何去面对?
- 虚伪的世界.我还能信谁？
- 选择放弃
- 街角的祝福
- 真实的我
- 我在想你！
- 乃谁、你听得到吗？
- 好久不见
- 我真的很爱你
- 其实我很傻
- 深夜、聆听自己心碎的声音
- I know 地球的另一端有你陪我
- 她一个人迷失在蝶飞梦绕的空城里。
- 珍惜你身边所以的人
- 支离破碎的爱
- 你是我今生永远无法割舍的牵挂&思念
- Citron melon
- citron oil
- citron peel
- citron peel candy
- Citron R.
- citron soap
- Citron thermopipet
- Citron thermopipette
- citron tree
- citron trees
- citronwood
- Citron wood
- citronwoods
- citron yellow
- citronyl
- 动机层次
- 动机层次论
- 动机性归因偏差
- 动机性遗忘
- 动机本能论
- 动机梯度
- 动机水平
- 动机状态
- 动机的精神分析学说
- 动机的认知论
- 动机系统
- 动机能量
- 动机行为
- 动机训练
- 动机迁移
- 补胃健脾的食物有哪些？| 胃健康 | 饮食指南
- 治疗脱发 | 饮食中的营养帮助预防和改善脱发问题
- 风湿重症患者饮食建议
- 腰伤康复食谱：腰伤患者该如何选择合适的食物
- 脑梗塞怎么预防？饮食中这些食物有助于保护您的大脑
- 大人湿疹的饮食调理方法
- 养脑护神：这些食物有助于安神补脑
- 慢性咳嗽的饮食建议，吃什么食物能有效缓解慢性咳嗽
- 感冒上火要注意饮食，这些食物推荐给你
- 儿童呕吐应该选择什么食物？
- 月经失调的8种食物疗法，告别烦恼！
- 丙肝患者饮食指南：健康饮食对丙肝治疗的重要性
- 肝脏受损后，有哪些食物对肝功能有益？
- 食道炎症患者的饮食调理和注意事项
- 过敏性皮炎患者应该饮食注意什么？