情商高的表现可以理解为熟悉自身的感情特点、能控制感情、能积极的面对逆境、能知道身边圈子好友的感情、能把各自感情不同的他人统一思想，以下一一展开详解。
一、情商高的表现
1、清晰自身的感情特点，比如是像冷静、暴躁、心急、悲伤、快乐这里的哪几种类型的组合，在每一种感情选择合适的环境度过，比如心情急躁的时候就不去开车，注重自身的生命安全。
2、善于控制感情，在待他人处事上客观冷静，比如在好友之间发生了误会后不会发脾气而是从客观的去看待疑问，把误会消除。
3、经得住逆境的磨练，比如在做事业亏本后依然用积极的思维去想如何逆转现状，把逆境变为前进的动力，努力将债务还清后继续发展公司。
4、知道接触过他人的感情，以合适的时机进行沟通，比如知道同事脾气比较暴躁，在生气的时候不去烦他，等他消气了再请他吃个饭好好聊聊化解误会。
5、将不统一思想的他人聚集在一起达成一致目标，并且让他们相处融洽成为一个团队，像军训的教官就能将感情各不相同的同学训练成团结一致的团队。
二、如何提高情商
1、如何提高情商之明确底线，敢于拒绝
明确底线，让别他人知道你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被他人欺负。
2、学习原谅
提高忍耐力，学习原谅伤害和侮辱你的他人，是提高情商的必备素质。
3、控制愤怒，学习冷静
愤怒让他人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。
4、清楚自身的优势与短板
清楚地了解自身的优势和短板，根据自身情况承担工作，充分发挥自身的优势，弥补自身不足。
5、如何提高情商之平静面对过去
没有时间后悔，放下过去，着眼当前，只有这样才能进步。
6、对未来充满信心
不要因为未来难以预料而心神不宁，应充满信心。生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。
7、做成熟主动的聆听者
“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念，用提疑问的形式重复别他人说过的话，确保自身没有遗漏信息。
8、停止抱怨
抱怨并不能改变什么，如果想改变现状，就先不要抱怨，采取切实行动进行改变。
9、忍受混乱与迷惑
暂时牺牲安全感是长大的需要，要能忍受伴随改变而来的混乱、迷惑和不快，必要时想办法使自身冷静一下。
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