有人说，分手后不能做朋友，因为相爱过，也相互伤害过，以及已经没有办法再面对彼此，就是当陌生人，不再联系。而恋爱中也有些人，不爱了却没有勇气说出口，用冷暴力分手，让另一个人备受伤害。
一、如何应对冷暴力分手
不回复信息、不接电话、或回应得非常冷漠、不主动联系你、找各种借口拒绝交流与见面，面对你的质疑和诘问毫无反应或敷衍了事，甚至反唇相讥把问题都推到你身上……这些都可能是对方精神施暴的表现。遇到这种情况，被冷落的一方也不是没有办法解决。
1、充分的理解
总有一个人可能会先一步从激情状态中探出头去呼吸新鲜空气，在另一段关系中，你也可能是先于对方感到厌倦的人。告诉对方，你能理解他的变化，你愿意给他时间和空间去面对自己的心情。
2、给对方一段留白的时间
这段时间对方可能需要调试，需要在相对冷淡的关系当中去重新认识自己、觉察关系，他可能也没有完全能够适应跟另一个人一起亲密无间的相处，而冷却正是去调整节奏的时机。冷漠的一方可能并不会有计划、有目的的去做什么，只是像原来一样，忽然想跟伙伴打打游戏，多跟同事、朋友在一起，或者像原来单身时一样自己去独自做事。
3、也给自己一段独处时间
你同样也需要这样一个机会重新审视热恋中的自己、你们的关系以及未来。甜蜜期的情侣大多是想看两不厌，在这种荷尔蒙爆发的时刻，很容易忽略掉问题，只放大对方的优点，持续这种高烧的不清醒状态，会让接下来的相处中暴露更多的问题。趁着独处的时间，去思考有哪些在接下来的相处中自己要注意的、要改变的、以及你对他的期望和要求。
4、适应恋爱中的独处，完善你自己
一定要有事可做，发展兴趣爱好，或参与社交活动，哪怕就是跟朋友喝咖啡、逛街，都能让你转移注意力。要记住，你最该关照的是自己，而不是把心思时刻放在对方身上。
5、适度沟通和见面
冷却不代表断联，适度的沟通是很重要的，表达关心问候，以及生活上必要的交流都能照常进行。你也可以选择告诉对方，你在做什么，尽量传递出你也可以适应这种独处的情绪。独处期间不代表一定不见面，但是要相对提高见面约会的质量，做更有营养的事情，不要为见面而见面，这样只会让双方感觉更加疏远。
总之，面对这样的冷暴力，你先要过好自己的生活，并传递给对方你也过的不错的信号，在调整期反省你们的关系和你自身的问题，用理性去沟通。就算分手后不能做朋友，也要潇洒地离开。
- 和老婆离婚了怎么复婚，在夫妻感情中
- 看不上媳妇？和老婆离婚了怎么复婚！
- 和老婆离婚了怎么复婚！婚姻必须互相理解
- 和老婆离婚了怎么复婚，老婆提出离婚原因？
- 和老婆离婚了怎么复婚！明确提出的离异
- 男人确实想再婚！和老婆离婚了怎么复婚？
- 想复婚的男人，和老婆离婚了怎么复婚！
- 和老婆离婚了怎么复婚，老婆要离婚的原因？
- 和老婆离婚了怎么复婚，劝导你的媳妇
- 媳妇与你闹离婚原因！和老婆离婚了怎么复婚？
- 在婚姻生活中，和老婆离婚了怎么复婚？
- 夫妻的吵闹，和老婆离婚了怎么复婚？
- 对一切都绝望的句子 任何东西都不想说
- 对一切都绝望的句子 意想不到的无关紧要
- 对一切都绝望的句子 追忆不愿放过你
- 长发飘逸终不如腰 对一切都绝望的句子
- 口中坚持不懈着逞能 对一切都绝望的句子
- 对一切都绝望的句子 不成功无失志
- 对一切都绝望的句子 亲密无间的人忽然生疏
- 哭也始终不变哪些 对一切都绝望的句子
- 一转角却放眼望去期待 对一切都绝望的句子
- 第三者逼我离婚我该怎么应对？离婚后可以复婚吗？
- 离婚后可以复婚吗？离婚之前先要思考三个问题
- 离婚后可以复婚吗？老公坚持要离婚挽回老公的步骤有哪些？
- 老公说在一起累了怎么办？离婚后可以复婚吗？
- 情书英语作文格式
- 老婆初恋情书
- 散文情感句子作文大全高中
- 理智语录情感句子英文
- 情感语录带病上班工资很低
- 情感语录我现在很穷
- 怎么评价情感散文诗
- infj写情书
- 周末到了的情感语录
- 苏东坡诗词散文情感
- 飘摇情感语录短句大全简短
- 悲伤情感视频语录励志
- 三行情书中国传统文化
- 古人异地恋情书
- 脾气好的情感语录
- saikhon
- Saiki
- Saikia
- saikles
- Saiko
- saikochromone
- Saikogenin
- Saikogenin a
- saikogenin A G
- Saikogenin d
- saikosaponin
- Saikosaponin A
- saikosaponin a,c,d
- Saikosaponin A,D
- Saikosaponin a std.
- item-marking technique
- item parameter
- item response theory, IRT
- item selection
- item validity
- item weighting
- Itype spatial disorientation
- IT儿童量表
- I型空间定向障碍
- Jackson Personality Inventory, JPI
- Jackson Vocational Interest Survey, JVIS
- Jacob Lévi Moreno
- Jacques Loeb
- Jacques-Marie-Emile Lacan
- James Braid
- 生活琐事能否让你心忧不已？
- 测测你最终会嫁给爱情还是物质？
- 你会把谁的虚情假意当做真心？
- 人品除外，别人会因为什么而黑你？
- 性格里藏的潜能，你发现它了吗？
- 你会因什么而选择放弃恋情？
- 你加个怎样的习惯会变更优秀？
- 你生活的节奏是否太快了呢？
- 既然颜值不够，那你该拿什么来凑？
- 你容易患上严重的暴食症吗？
- 三十而立你会有怎样的转变？
- 你的运气会因为什么而折损？
- 一段感情你最看重对方的是什么？
- 你会不会被生活榨成豆腐渣？
- 若你是农夫，谁会是那条毒蛇？