压力过大怎么办，我们可以通过缓解压力的笑话或者缓解压力的音乐来帮助我们缓解压力，甚至可以同过缓解压力的游戏都是可以达到缓解压力的，下面 情感导师 就来说说缓解压力的几个方式。
一、缓解压力的笑话
1、一个男士到书店里面去买书，问店员：“幸福的生活在哪里?”店员：“那个事幻想类的，在第一排。”“夫妻相处之道呢?”“那是武打类型的，在第二排。”“那理财购房的呢?”“那是妄想之类的，在第八排。”“那男人应是一家之主呢?”“对不起，这里不是卖童话的地方。
2、昨天跟一个女性朋友逛商场，看见有卖黄瓜的，邪邪地一笑，给你找个男朋友吧!那卖黄瓜的小哥听见了，估计也是看嘻哈的，说了一句：各式各样的男朋友，大的小的都有，好吃又实用...
3、想做一条鱼 不洗澡也不会脏 每七秒就有一个新世界 胖到肚子挺出来也真的很可爱啊 慵懒邋遢好吃懒做也不会感到难过
4、自从我用了智能移动电话后，我的智能、移动和电话都在减少。
二、缓解压力的音乐有作用吗
全球多家著名机构数十年的科学研究一再证明，音乐在引发和强化我们的感受方面有着极为强大的影响力。我们已经通过这些发现，了解到音乐如何用来改变我们的情绪。英国心态健康慈善机构MIND的一项调查发现，超过三分之一的英国工人使用音乐来摆脱苦恼。
科学证明你最喜欢的音乐比你想象中的作用更强大，听音乐是一种从压力和焦虑中恢复精神的好方法。音乐可以将自己带到想象中快乐的地方，恢复一些能量和积极性，音乐也能够帮助你调整心态让你冷静下来。
三、缓解压力的游戏
缓解压力的游戏是指的能让玩家通过游戏释放自身压力，让自己不过于紧张。这一类游戏基本上都是一些带有发泄性质的小游戏，而不是紧张刺激的对战类游戏。如果你遇到了什么烦心事，或者是想要平复加速的心跳，那么来玩玩这些缓解压力的手游吧!对你有帮助的!
缓解压力的手游大全页面虽然大多数都是一些休闲游戏，但是也是编辑精挑细选后留下来的精品之作啊，如果你此刻正在被负面情绪困扰，那么这些游戏有助于帮你走出困境，比如球球大作战，虽然说很脑残，但是确实是很休闲的一种方法。
大多数的人在面对别人的情感问题时，都会看的很透彻，但是一旦关于自己的情感问题，就会措手不及，
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