标题 |
90%的人难受的原因是因为自卑 |
类别 |
脱单恋爱-女性成长 |
内容 |
每个人都有情绪,有时高兴,又是难受,甚至不知道难受的原因,心平静下来变得很难。其实,这些都是正常的心态现象, 情感 小编为大家解析这种心态现象。 一、90%的人难受的原因是因为 自卑 心态学家阿德勒在《自卑与超越》一书中写道:我们每个人都有不同程度的自卑,因为我们都想让自己优秀,让自己过得更好。 从这个层面来讲,其实自卑并不是什么糟糕的事,相反,感到自卑太正常不过了。但为什么谈到“自卑”时,总是伴随着消极的负面的感受?因为大多数人把“自卑”当成自己的弱点,而且害怕这个弱点被人发现。 那么如何克服这种情绪,使心平静下来呢?难受想哭怎么办? 二、难受想哭怎么办 1、正确认识自己 当你能够接纳自己,不去否定真实的自己的时候,自卑才不会成为你生命的一根刺,也不会放大你内心的恐惧。知道自己自卑的来源是什么吗,是自己的能力、外形、家庭还是其他?你内心最恐惧的又是什么,是低人一等、被人拒绝还是其他? 面对自卑没有什么大不了,可是首要的是承认它,面对自卑的目的不是为掩盖它和克服它,而是接纳和拥抱它。“是的,我是自卑,但是,谁没有自卑呢?”当你真的面对和拥抱你的自卑,其实它没什么大不了。 2、当下是威力之点 赛斯哲学体系提到,当下是威力之点。如果你因为学历而自卑,你能不能现在去进修?小时候因为家里穷,没钱供你去学习你的某些兴趣,你能不能从现在开始,重新培养这个兴趣?面对自卑,你选择不断逃避,还是选择当下开始面对、克服、并且开始行动? 借由这些自卑,让自己和别人更有不一样的独特性。因为这些自卑,你会更加与众不同。因为这些自卑,你会更加亮丽。借由面对自卑,你可以走出自卑的阴影,创造出更亮丽的人生。 |
随便看 |
- 如何让发际线变低,头发变多
- 如何劝解要离婚的夫妻不让人觉得虚伪
- 内心强大到可怕的表现,内心强大人的特征!
- 如何确定自己是否抑郁,抑郁病人的常见小动作
- 女朋友过度干预自己的生活怎么办
- 女朋友为什么会有很强的控制欲
- 吵架分手如何挽回爱情?挽回感情的技巧有这些!
- 猫为什么喜欢吃鱼,原因有三个
- 让女孩子感动到哭的话,追求女人感动的句子!
- 爱情是毒药,爱情是让人病入膏肓的毒药
- 为梦想拼搏的唯美句子,追求梦想的唯美句子!
- 满月酒红包贺词,满月酒微信红包祝福语
- 满月酒红包贺词,满月酒去不了微信祝福语
- 满月酒红包贺词,满月酒发红包的祝贺词
- 不喜欢记仇的星座
- 满月酒流程有哪些,办满月酒要注意什么
- 满月酒流程有哪些,办满月酒需要准备什么
- 男生应该怎样追女生?要适当展示自己!
- 不喜欢仇视别人的星座
- 办满月酒流程有哪些
- 男生应该怎样追女生?追女生的技巧!
- 曼德拉夫名言名句,曼德拉语录
- 曼德拉夫名言名句,南非总统曼德拉名言
- 对过去的事情总是耿耿于怀的星座
- 曼德拉夫名言名句,世界名言25句经典霸气
- 想爱、爱不起、想恨、恨不起、想忘、忘不掉、《看了你
- 悲伤疼痛到呼吸静止那一刻
- 【关于自作多情。】
- 姹紫嫣红 , / 半面妆 .
- 乡村的澡堂
- 我不需要你们任何人的施舍
- 我们只是过客吗?
- 最终幻想
- 什 么 时 候 、你 能 快 乐 一 点
- 谁能在需要的时候轻轻拍着俄肩膀、谁能在最快乐的时候
- ╰★つ 我 只 是 简 单 的 想 要 你 幸 福
- 兄弟、一切有我
- 我想和你好好的。(我见过的最美的文章)
- 如果觉得做人累了,就来这里歇歇,看看这些
- 一个故事告诉你~最值得珍惜的是什么!
- Tudway
- tudy
- Tue.
- Tuebingen
- Tuebingen heart
- tuebingens
- tuebor
- tueday
- tuedays
- tuei
- Tueini
- Tue iron
- tueiron
- TUEL
- Tuela, R.
- clinical interview
- clinical judgment
- Clinical Memory Seale
- clinical method
- clinical neuropsychology
- clinical psychologist
- clinical psychology
- clinical significance
- clique
- cloaca
- cloacal kiss
- clock mechanism
- clock sense
- Cloquet's canal
- closed-ended question
- 诏安特色美食:诏安十大传统名小吃盘点
- 中国哪个城市的特色小吃最多?
- 福州特色小吃街,品味美食的绝佳去处
- 金职院附近五大特色小吃,美食探店必备攻略
- 石家庄正定新区必吃的特色小吃,带你品味正定美食文化
- 品味海坛特色小吃炸肉饺,感受东方美食魅力
- 夏季特色卤味小吃,饕餮盛宴的制作方法大公开
- 街头美食的新宠:网红特色小吃摊位
- 品味云南独特风味——甜竹子
- 探寻三亚独特的室内特色小吃
- 福清特色小吃——福清起夜粿,一种让你夜晚食欲大开的美食
- 临海特色小吃——尝一口美味的蛋青羊尾
- 佛山岭南天特色小吃——美食宴请味蕾的盛宴
- 潮汕特色小吃:一笔勾勒浓情味道
- 【详尽解析】新疆特色小吃,这4种绝对不能错过!
|
依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家,为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导,帮助您分析解决情感难题。