和男朋友 吵架 没说分手但是有一段时间不联系了，时间拖得越久对双方就越不好，这时候女生心里很慌乱，容易胡思乱想，吵架没说分手不联系了怎么办?
一、吵架没说分手不联系了怎么办
1、了解吵架的原因
和男朋友吵架没说分手，，首先要了解吵架的原因。男女之间的每一次吵架都是有原因的，因此如果想避免经常引起争吵，那么就要找出吵架的原因来，只有知道缘由才能从根本处解决，这是非常重要的。
所以对于彼此之间会引起争吵的因素一定要加以避免，尽量少出现那样的情况，这样才能让彼此的感情维持得更好一些。如果还是很苦恼，上
2、不要太放纵自己
在恋爱中男生有的时候很包容女生的，但是有的女生就是咄咄逼人，导致男生忍耐度达到极限了，因此就引起了争吵。这就不能怪男生了，女生应该多检讨一下自己，是否是因为过于放纵自己了，如果是这样的话，那么要多收敛一下，这样彼此的感情才会更好。
3、和对方冷静坐下来谈谈
两个人在相处过程中会出现吵架的情况也是很正常的事情，但是想让感情更好的话就需要双方都冷静下来，坐下来谈谈，这样才能发现彼此的问题并加以改正。因此男女双方能和对方都能冷静一下，然后坐下来谈谈，这样才能让两个人的感情变得更好一些。
4、找朋友诉苦
女生在感情方面所投入的都是比较多的，因此在和男友吵架后女生都会很伤心，这时候如果不能及时将内心的感受表达出来的话，那么会很伤身体的。因此女生找朋友去诉说一下自己的烦恼，这样才能让自己生活得更好。而且女生只要能及时将内心中不开心的事情都诉说出来，心情很容易就变好了，因此一定要及时把烦恼发泄出去。
5、控制好自己的情绪
如果是经常跟男生吵架的话，那么一定要多注意自己的言行了，因为在爱你的男生只要能一次次突破他的底线的话会让他也受不了的。因此在想和男友吵架的时候一定要控制好自己的情绪，不要让自己随意放纵自己，否则不仅伤了自己也伤害了对方，是非常不好的。
6、有矛盾时先冷静一下
无论男生女生在双方有矛盾的时候就要彼此分开，首先是保持冷静，这样才能让两个人的感情变得更好一些，否则对于自己来说也是很不好的。如果在面对一件事情，彼此都持有自己的观点，那么会很容易就产生矛盾的，不及时处理的话会让双方都很受伤的。
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