一个家庭的组成，孩子一直是个重要的角色，但是一旦一个家庭受到了破坏，作为孩子肯定会受到很多的影响，那么当发生外遇后孩子怎么办呢？针对这个问题，今天 情感 小编就给大家一些合理的建议，希望能够帮助到大家。
一、发生外遇后孩子怎么办
1、以孩子可以理解的语言，告诉孩子真相
发生外遇后孩子怎么办？很多大人以为隐瞒事实可以让孩子免于伤害，但所有的专家、心态师都提醒，“孩子比你想象中敏锐，骗也骗不了。”家里的气氛紧张、爸爸或妈妈没有回家、父母的争吵、妈妈的哭泣，都会让孩子有不确定、不安全感，反而带来更大的伤害。
以孩子可以理解的语言，告诉孩子真相。强调这不是他的错，而是爸妈之间的问题，爸爸妈妈都还是很爱他。有时候，连大人都看不清未来，只能对孩子“强调在的东西、有的东西，”，要让孩子知道他的生活不会受到影响。
2、做好情绪管理和控制
绝对避免在孩子面前争吵，因为父母吵架对孩子影响太大了。父母不要迁怒，也要避免和孩子结盟，让孩子陷入选边站的矛盾和困扰。尤其单亲家庭中，妈妈常常带着恨意与负面情绪，孩子较容易发展成情绪、人际关系都不稳定的边缘性人格，对孩子是一辈子的伤害。
3、如果决定分居或离婚，和另一半建立“养育子女的伙伴关系”
不把照顾孩子当成报复另一方的手段，清楚订立、并遵守离开家庭一方的探视权，让孩子有预期的喜悦。但是，离婚后还会有强烈的埋怨和不平情绪，大人或以沉默表达，完全避免提及离开的一方；或用身体语言来表达情绪，都会让孩子察觉、陷入父母的挫折中。
4、鼓励孩子承认悲伤、愤怒、困惑等感觉
父母要和孩子讨论目前的状况和心情，尤其在离婚之后，每个调适阶段的讨论，都是一个治疗过程。
但是很多孩子不会主动讲，可以等一等。她遇过一对姊妹，高中时父母离婚，两人都各自恐惧，失去互相扶持的机会；直到大学参加游学团，才因为想家、谈到爸妈婚姻，才讲到遗憾，而抱头痛哭。
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