我和女朋友分手了，可我俩还在一个地方上班。上班的时候，我老是感觉她好像对我还有感情。但仔细想想呢，又觉得可能这只是我自己心里想的，是我把对她的期望投射到她身上了。我根本就不知道她心里到底是怎么想我的。其实没多长时间之前，我在心里都觉得自己已经放下她了。可最近这段时间，那些想法又冒出来了，我老是觉得她很在意我。后来我明白了，其实是我自己还在意她。我真不明白，我这到底算是个什么状态呀？
导师分析：
这种状态的产生，源于分手后仍共处一个工作环境。日常接触让你不断回忆过往感情，难以彻底割舍。从心态上看，你内心对这段感情并未完全释怀，虽之前觉得放下，但熟悉环境与接触再次勾起情感。你期望她还在意你，是因为你自身抱有复合期待。然而，又因不确定而自我怀疑，觉得可能只是自己的投射。这种矛盾心理使你陷入纠结，既想相信她对自己有感情，又理智地告诉自己或许只是一厢情愿，在两种想法间徘徊，无法明确她的心意，也难以坚定自己的态度。
导师建议：
首先，你要尝试减少主观臆测，找个合适时机，与她进行一次真诚的沟通。可以选在工作之余，轻松的氛围下，询问她对这段关系的看法。比如：“咱们现在分手了还一起上班，我想知道你对我们之前的感情现在是怎么想的。”通过沟通，明确她的态度，避免自己一直陷入猜测。如果她也有复合意愿，那就重新审视之前导致分手的问题，商量如何解决，再给彼此一个机会。要是她没有此意，你就要学会接受现实，在工作中保持适当距离，避免过度接触勾起回忆，也可以多参加社交活动，转移注意力，慢慢放下这段感情，重新开始生活。
网友评论一：
我觉得你就是想得太多啦！既然都分手了，还老琢磨她对你有没有感情干啥。说不定人家早就放下了，是你自己一直陷在过去走不出来。在一个地方上班就做好工作，别老想这些有的没的。要是真放不下就去问清楚，行就行，不行就果断放下，别这么纠结。
网友评论二：
我倒觉得这很正常呀，毕竟曾经相爱过，分手后还一起上班，难免会觉得对方还有感情。但你也别光靠自己猜，像你说的可能真是自己的投射。不过既然心里又有想法了，就勇敢去确认一下呗。要是她也有意，那失而复得也挺好；要是没意，就逼着自己彻底放下，也算是给自己一个交代。
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