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标题 妈妈太强势，啥都给我安排，生活乱套了，我咋办呀
类别 情感咨询
内容

我是个性格倔强的女孩，可妈妈呢，是个特别要强的人。不管什么事，她都要给我安排得妥妥当当。但好多安排，根本就不是我自己愿意的呀。我按照她的意思去做，要是没做好，她就会冲我发脾气。就说相亲、结婚、生孩子这些大事吧，都是妈妈给我安排的。可自从这样，我的生活变得乱七八糟，每天都在吵架，我真的受不了了。后来，我还发生了婚外情，又被妈妈知道了……我现在完全不知道该怎么办才好。我想离开现在的生活，可又担心离开了妈妈，自己能不能过得好，一点信心都没有。我一直在家带孩子，感觉自己都跟社会脱节了，真的好迷茫。

导师分析：

从原因来看，你妈妈过于强势，事事安排，忽视你的意愿，这导致你内心压抑，对自己的生活失去掌控感。在这种长期压抑下，你在婚姻不如意时，陷入婚外情寻求慰藉。而你自身性格倔强，可能在面对妈妈安排时虽顺从却内心抵触，这种矛盾心态进一步加剧生活混乱。从心态上，你既对妈妈的控制感到不满和痛苦，又因长期依赖产生离开的恐惧，缺乏独自面对生活的信心。同时，长期在家带孩子与社会脱节，让你更觉无助，不知如何改变现状。

导师建议：

首先，尝试和妈妈进行深入、平和的沟通。选个合适时机，坦诚说出她的安排给你带来的困扰和痛苦，表达你渴望自主决定生活的想法，也许妈妈能理解你的感受并做出改变。其次，关于婚外情，要尽快果断结束，这不是解决婚姻问题的正确方式。和丈夫心平气和谈谈，看看能否改善婚姻关系，若实在无法挽回，理性处理离婚事宜。再者，为回归社会做准备。可以先从学习新技能、关注社会资讯开始，逐渐恢复与外界联系，参加一些亲子活动或社交聚会，重建社交圈，增强自信，为独立生活打下基础。

网友评论一：

你得勇敢点呀！妈妈虽然是为你好，但不能这么包办你的人生。既然已经知道自己不喜欢这样的生活，就该努力改变。先把婚外情断了，好好跟妈妈和丈夫沟通。别怕离开妈妈不行，你得相信自己有能力过上想要的生活。慢慢走出家门，和社会接轨，肯定能行的！

网友评论二：

感觉你这情况挺棘手的。不过话说回来，你自己也有问题，不能一直顺着妈妈呀，早该表达自己想法。现在既然出了这些事，婚外情肯定不能继续。但也别轻易说离开妈妈，说不定和妈妈好好谈谈，一起想想办法改善现状呢。先试着在带孩子之余，找些事做，慢慢找回自信，别急着做决定。

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更新时间：2025/8/5 4:27:12