在结束的上段恋情中，还是很不舍，双方还是存在爱情，怎么 挽回 呢?挽回情感机构可以帮助你，挽回信怎么写的?挽回战术有哪些?
一、挽回战术
1、以退为进
在被分手后很多姑娘会因为接受不了事实而失去理智，不断的纠缠对方希望对方能够看到自己的决心从而回到自己的身边。事实上这样的方法只会让男友产生厌烦和抵触，一点的实际效果都没有。
要学会利用以退为进的心态战术，在对方提出分手后，主动承认分手事实，避免主动联系对方。这样就能够达到一种缓和双方对立情绪的效果，避免了自己在这段感情中彻底处于被动的局面。
2、猫绳理论
被分手以后自身就属于被动的一方，如果挽回对方以后这种局面没有改变自己还是属于被动的那方，那就无法彻底的掌握这份感情，很可能会面对再次被分手的局面。
猫绳理论可以很好的解决这个问题，在挽回时要学会提升自我，打造个人二次吸引力，让对方因为你的改变而在心态上否定自己之前对你的所有认知，从而重新建立对方兴趣感，化被动为主动，真正把握爱情走向。??>>
3、旁推侧引
对方在提出分手时对你和你们的感情肯定存在了很大的质疑，因此会对复合这件事产生很强的抵触心态，这将是挽回男友道路上的巨大阻碍。
所以在改变了对方对你的认知以后还要改变对方对这份感情的认知。这就需要你学会旁推侧引，在交流中侧面引导对方重新审视你们的感情，逐步开始质疑之前的分手决定。然后合理的利用心态推拉战术，调节自身需求感，让对方无法确定你的目的，因为不断猜测而增加注意力。
二、挽回情感之教你如何写挽回信
很多人在分手之后想挽回除了善用挽回战术之外，还会采用写挽回信的方式，接着我们就来看看挽回信是如何写的，为什么能够仅靠一封信就成功挽回男友!
1、认知升级：挽回信的目的是跟对方沟通，而跟对方沟通的核心关键点在于解决你们之间存在的问题，而解决你们之间的问题就在于你意识到了什么问题，以及意识到问题之后你有做了哪些的改变？你对你们之间问题的认知有没有升级？这些都是对方比较感兴趣的。同时，你对这些问题认识的越深刻，对方看到心里才会越舒服。
2、顺应对方心态：挽回过程中，尽量不要逆着对方，你想想，本来他就不愿意跟你沟通，你说话还要跟他反着来，他会怎么样？只会更加会火上浇油。所以，如何顺应对方就变得十分重要。
3、自我加价：你不能一味的贬低自己去迎合对方，承认自己的错误是可以的，但同时也要把你的价值往回拉升，不要一味的去求他复合。求是求不来的，要塑造自己的价值去吸引他。挽回，其实就是再一次去吸引，既然是吸引，你就要把你的价值感塑造出来，在描述自己的问题的同时，一定也要让对方意识到你比之前的你更好了，这样的挽回信才能起作用。不然，你写再多的内容，抓不住要点，写了也白写。
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