有女生在分手后对男友念念不忘，忘不了之前的感情，所以想要挽回，可是无比抓狂却没有和男朋友吵架怎么挽回的方法，你再焦急也是没有用的，那么如何有效地挽回爱情，才能让男友回心转意呢？情感小编教会你。
一、和男朋友吵架怎么挽回？
1、不联系，不要死缠烂打
无论你痛彻心扉辗转反侧，还是苦苦哀求万般舍不得，当确实分手之后，就不要拿着小本子记下盘算对错。如果说挽回是一场艰苦卓绝的持久战，那么用微信及电话轰炸、堵家门要挟的行为无疑是最幼稚无效的招数。姑娘，不要惶恐担忧对方将你的好友删除、拉入黑名单，因为这些一点都不可怕，如今想再找回联系方式都是轻而易举的事。而死缠烂打带给对方的困扰嫌弃，花很长的时间也不一定能弥补。在这幽暗苦闷的时光里，不妨咬咬牙，沉默面对。
2、调整心态，自信乐观，现实一点不是坏事
有姑娘在失恋之后，就自怨自艾，觉得全世界没有比自己更差劲的女生。和男朋友吵架怎么说话？你要知道，只要你们曾经相爱过，你身上肯定会有某处闪闪发光的地方，吸引他着迷寻觅。也许是你某一刻的温柔眼神让他意乱情迷，或者是撩起长发时的风情迷了他的眼眶。没人会喜欢和絮絮叨叨的怨妇在一起，是认真地全方位审视自己，不仅是为了那个转身离去的他，也为了奔赴未来的自己。
3、剖析原因，踏踏实实地改
身材走样就老实健身，颜值略差就学好化妆，皮肤糟糕就做足保养，别一天到晚宅在家里，多跟朋友出去逛街、游玩，既然不联系，那随你怎么玩，任性的都可以把世界走个遍。
和男朋友吵架怎么说话？建设内在也同样重要，读书看报必不可少，学门外语、培养爱好也挺好，多接触积极向上的人与事物。深夜人总会多愁善感，别急着把大段矫情文字发朋友圈、微博动态，想他了，就沉下心来，把你们在一起的所有片段，由始至终地在脑海里播放一遍，想清楚你在哪些地方做得不好，你们的争吵是不是可以避免的？他是否值得自己去挽留？很多平日百思不得其解的难题，都会豁然开朗。
4、消失一段时间
把握好时间长短，从几周到半年不等，时间太长，对象小孩都已百天。分手时的厌恶嫌弃，会随着时间推移减弱剂量，双方有足够的空间时间，都能冷静下来，不免会有些许想念。如果有姑娘在默默提升自己的时候，他已经揽新人入怀，那就当年少瞎了眼，这人根本就没爱过你，别再纠缠质询，内外已经重塑过的你，自然会有人注意到你的好。
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