常为了一些鸡毛蒜皮的事，就争吵的伴侣，不知道自己有没有发现，好像动不动就对另一半没耐心，对另一半就大小声，对另一半情绪化，有时候自己也不想这样，但就是无法克制自己的行为，那么和男朋友 吵架 时怎么冷静下来。
一、和男朋友吵架怎么冷静下来——吵架不等于沟通
要知道，吵架永远不等于沟通。
人在愤怒的时候，脑中是一片空白，等于是脑残状态。
你觉得脑残的人，能沟通个出什么所以然吗?
甚至有人说，平常记忆差的人，只要一吵起架来，记得比谁都清楚，因为他们会开始 〝翻旧帐〞
往往明明就是为了A事件在争吵，却会延伸出B、C、D、E事件出来凑热闹，最后一整个大锅吵起来。
明明很小的事情，也可以越吵越凶、越吵越烈，到最后连不曾爆出口的粗话，也都会因为愤怒而脱口而出，而深深的刺伤了最爱人的心。
有些话说了出来就无法收回，有些心受了伤就很难癒合，吵久必离、争久必分。>> 挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回
二、和男朋友吵架怎么冷静下来——冤冤相报何时了
很多情侣、夫妻在吵架时，有时候明知道对方不是有意犯错的，但总会有一种，报復跟得理不饶人的心态，心想着：这次终于轮到我了吧，上次被你骂个臭头，这次被我逮到了吧，我一定要好好弄弄你，让你跟我好好道歉求饶
结果万一对方不顺自己的意，或是道歉的不情不愿，常常又是一阵大吵或冷战，一拖就是好几十天。
结果明明是要惩罚对方，却也苦到了自己，谁对谁错，谁输谁赢，争到最后，狗咬狗一嘴毛，还不是两败俱伤。
其实宽容别人，就是善待自己
三、和男朋友吵架时怎么冷静——爱的真谛，叫珍惜。
两个人走到一起因为彼此欣赏，彼此尊重，爱他就要学会珍惜他，吵架其实是一件很甜蜜的事，其实都是在诉说“我在乎你”，
因为在乎，所以更应该珍惜，珍惜你们的爱情，一起努力，你会发现，在一起，无论怎样，都是快乐的!
谨记：吵架时，不要犯原则性错误，勿伤人自尊。要明白爱和体谅，互相包容。
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